Впервые в Самаре на набережной пройдет фестиваль фитнеса
В субботу, 19 сентября, на 2 очереди набережной Волги между Полевым и Маяковским спусками с 10:45 до 14:00 состоится 1-ый самарский фестиваль фитнеса, сообщает пресс-служба городской администрации.
Программа самарского фестиваля фитнеса ориентирована как на новичков, любителей, так и на профессионалов, людей любого возраста и любой спортивной подготовки.
На 6 площадках Фестиваля будут представлены:
- соревнования по мини-футболу и CrossFit, новому и очень эффективному направлению функционального тренинга;
- мастер-классы от ведущих фитнес-тренеров города по самым популярным направлениям фитнес-занятий;
- детская площадка пригласит детей и их родителей на веселые фитнес-уроки, творческие мастерские и конкурсы;
- для любителей йоги и восточных оздоровительных практик будет работать отдельная площадка, где каждый может попытаться обрести внутреннюю гармонию.
Все желающие могут пройти фитнес-тестирование на определение уровня подготовленности и физических возможностей, получить рекомендации по тренировкам и питанию, разобраться в фитнес-программах. В завершении праздника состоится лотерея с ценными призами для зрителей и участников Фестиваля.
Программа Самарского Фестиваля Фитнеса
Главная сцена - аэробные, танцевальные и силовые программы:
- РАЗМИНКА
- АЛЕХ INTENSIVE EXPRESS (AlexFitness). Интенсивная тренировка на жиросжигание
- ZUMBA (фитнес-сеть Ботек, Физклуьтура). Танцевальная фитнес-программа на основе популярных латиноамериканских и мировых ритмов.
- AEROBICS (Самарский). Аэробная программа для любого уровня подготовки.
- TAE-BO (Планета Фитнес). Фитнес-программа высокой интенсивности, включающая в себя движения из таких дисциплин, как бокс, каратэ и таэквондо, замиксованных с аэробными шагами и дополненных классическими силовыми упражнениями.
- SLOW FUNCTIONAL POWER (Планета Фитнес). Функциональная тренировка в медленном темпе, на развитие силы и баланса.
Площадка Mind&Body:
- YOGA (AlexFitness). Проверенная тысячелетиями практика развития личности; через физическое совершенствование тела к внутренней гармонии.
- СЛАВЯНСКАЯ ГИМНАСТИКА (фитнес-сеть Ботек). Уникальная славянская женская практика. Занятие гарантирует стройность, женское здоровье, эмоциональную гибкость и наполнение женской энергией
- POWERPLATE PILATES.
- PILATES RING. Тренировка по системе Pilates с использованием изотонического кольца.
Площадка функционального тренинга:
- Табата (Самарский, Физкультура) – высокоинтенсивная интервальная тренировка. Помогает развить выносливость, силу, устраняет лишние килограммы и помогает сформировать красивый рельеф мышц. Рекомендовано для любого уровня подготовки.
- DISQ (PowerPlate)
- Баланс и Сила (Физкультура).
- ОФП (Общая Физическая Подготовка) - с подростками 12-15 лет.
Футбольная площадка:
- Соревнования по футболу между командами фитнес-клубов города.
Площадка WorkOut:
- Соревнования по CROSSFIT, среди клиентов клубов и жителей г. Самары (Планета Фитнес, Физкультура, AlexFitness)
Площадка детского фитнеса и творчества:
- Творческие мастер-классы и тематическая фитнес-анимация (Физкультура, Самарский, Планета Фитнес).
