Наверх
22.12.2019, 13:10

Известный врач рассказала, сколько литров воды необходимо употреблять ежедневно

Известный врач рассказала, сколько литров воды необходимо употреблять ежедневно
16+
Фото: ProGorodSamara
Если чрезмерно поглощать большие объемы воды, то это может вызвать нагрузку на сердце

Доктор медицинских наук, профессор НИИ питания РАМН, врач высшей категории Алла Погожева рассказала, почему вода может оказывать плохое влияние на организм. Оказывается, у напитка для утоления жажды существует своя дозировка. Об этом пишет издание RT.

- Если чрезмерно поглощать большие объемы воды, то это может вызвать нагрузку на сердце и мочевыделительную систему, - говорит доктор.

Как говорит специалист, средняя дозировка воды в день для человека составляет 2,5 литр

- Именно столько воды нужно человеку в день. Однако стоить помнить, что 1 литр воды человеческий организм усваивает из продуктов питания, а остальные 1,5 литра из привычных напитков – чая, кофе. Помимо этого из бульона и молочной продукции. В итоге получится примерно восемь стаканов в день.

Также доктор Алла Погожева отметила, что помимо количества жидкости, важна и ее качественная составляющая.

 

 

Егор Осколков
Тэги: Здоровье
Нашли ошибку? Выделите фразу и нажмите Ctrl+Enter

Узнай больше! Вступай в группу нашего города:

Комментарии

Агу22 декабря 2019, 13:52
А стекломоя сколько надо?
Лучший комментарий
Согласны с автором?
ШНУБЛИК22 декабря 2019, 13:52
Друзья пейте воду за час до еды или час после еды=-Dврачи вам про это не расскажут никогда;-)
Согласны с автором?
Оттуда22 декабря 2019, 14:39
Меньшe полпятюни в день не выходит:-D
Согласны с автором?
Колдырь22 декабря 2019, 14:42
чем же так известен этот врач?
Согласны с автором?
Горожанин22 декабря 2019, 15:17
А пивандрия сколько надо?B-|
Согласны с автором?
оттудовец22 декабря 2019, 16:32
В ответ на комментарий пользователя
чем же так известен этот врач?
Eё Егорка знает!
Согласны с автором?
Доктор Стекломой22 декабря 2019, 18:34
В ответ на комментарий пользователя
А стекломоя сколько надо?
Пока не окосеешь
Согласны с автором?

Добавить комментарий

Внимание! Правилами сайта запрещается использовать мат и высказываться оскорбительно по отношению к другим людям

или авторизуйтесь

Внимание! Регистрируясь и совершая любые действия на сайте, вы автоматически соглашаетесь с Пользовательским соглашением. Если вы не согласны с Cоглашением или с отдельными его пунктами, пожалуйста, покиньте сайт.
Социальные сети не передают нам ваши логин и пароль, мы получаем только имя и аватар пользователя.
  Допускаются теги <b>, <i>, <u>, <p> и ссылки http://youtube.com/watch?v=VIDEO
Прикрепите фотографии (jpg, gif и png)
Внимание! Совершая любые действия на сайте, вы принимаете условия «Cоглашения» и соглашаетесь с «Политикой защиты и обработки персональных данных»
Редакция портала ProGorodSamara.ru
Адрес для почтовой корреспонденции: 443013, Самарская обл., г. Самара, Московское ш., д. 4, стр. 15.
‭+7(987)-905-00-63‬
progorodsamara@progorodsamara.ru
Размещение рекламы в газете «Pro Город»
8 (999) 158-68-55‬, salesG@progorodsamara.ru
Отдел службы распространения:
+7(987)-156-00-63
Размещение рекламы на сайте
‭ +79270080877
sales@progorodsamara.ru
Смотреть прайс-лист

При использовании материалов новостного портала progorodsamara.ru гиперссылка на ресурс обязательна, в противном случае будут применены нормы законодательства РФ об авторских и смежных правах. Редакция портала не несет ответственности за комментарии и материалы пользователей, размещенные на сайте progorodsamara.ru и его субдоменах.

Наименование: сетевое издание PROGORODSAMARA (ПРОГОРОДСАМАРА) Учредитель: ООО «Город Самара». Главный редактор: Молчанова Анастасия Александровна (progorodsamara@progorodsamara.ru, ‭+7 (987) 905-00-63. Адрес редакции: 443013, г. Самара, Московское шоссе, д. 4, стр. 15. Свидетельство о регистрации СМИ: ЭЛ № ФС 77 - 65325 от 12 апреля 2016г. выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций. Возрастная категория сайта 16+
Городской портал Самары — ProGorodSamara.ru © 2009-2014
Портал работает по технологии «ProSmi» © 2012-2014
Рейтинг@Mail.ru