Как выбрать коврик для йоги

В своем стремлении овладеть искусством йоги многие пренебрегают мелочами, нацеливаясь на глобальные цели. А зря: именно "незначительные" детали часто определяют самочувствие во время занятий и успешное постижение навыков расслабления и концентрации. В числе таких деталей – удобный и легкий коврик для занятий йогой, гарантирующий комфорт и прекрасное настроение. Его основное назначение – обеспечить мягкую опору для рук и ног, защитить от прохлады пола и поднять настроение приятной текстурой и яркой расцветкой.

Обойтись без этого йога мата – значит, лишить себя удовольствия заниматься в благоприятной обстановке. А чтобы вы смогли легко выбрать правильный коврик для йоги, ознакомьтесь с полезной информацией от блога Svitlav (Свитлав).

Важные характеристики качественных ковриков для йоги

Найти хороший коврик для йоги среди сотен моделей будет проще, если взять за основу следующие критерии:

• Липкость – исключает скольжение чуть вспотевших ладоней, гарантируя безопасность во время самых занятий. Прекрасными показателями обладает каучук, ему немного уступает полиуретан и модели с верхним слоем из микрофибры.
• Толщина. Оптимальным показателем для рядовых учеников считается модель толщиной 4-5 мм, профессионалы предпочитают тонкие модели 1-3 мм, тогда как новичкам понравится более плотное изделие 6 мм, которое представляет собой оптимальное сочетание по весу и комфорту.
• Влагостойкость — важный параметр, определяющий безопасность во время занятий. Чтобы не поскользнуться на случайной капле воды или пота, стоит предпочесть коврик для йоги из материалов натурального происхождения.
• Размеры. Данный параметр зависит от специализации занятий и роста владельца. При выборе коврика для йоги стоит руководствоваться правилом «рост + 10/15 см», а для динамических комплексов «рост + 20 см».

Классическая форма коврика – прямоугольник. Для отдельных видов практик изготавливаются квадратные или овальные модели, создающие оптимальные условия для входящих в комплекс упражнений.

Как выбрать коврик для йоги с учетом материала изготовления

При оценке современного ассортимента моделей у покупателя возникает вполне логичный вопрос: какой коврик выбрать для йоги? Попробуем разобраться с данной проблемой, исходя из свойств материалов, использованных в производстве этого аксессуара.

• Поливинилхлорид. Универсальное решение, представленное как в бюджетной, так и в премиум-категории моделей ведущих производителей. В числе достоинств, которые неизменно демонстрирует пвх коврик для йоги, стоит отметить мягкость, небольшой вес, упругость, механическую стойкость и прекрасное сцепление с поверхностью пола и кожным покровом, что исключает скольжение во время интенсивной нагрузки.
• Каучук. Вариант премиум-класса. Если вы интересуетесь, как правильно выбрать коврик для йоги, остановите свой выбор на одной из каучуковых моделей. Сравнительно высокая стоимость полностью компенсирована высоким уровнем сцепления, исключительной амортизацией, механической и химической стойкостью. Если вас не пугает сравнительно высокий вес модели, можно смело делать покупку.
• Джут используется преимущественно как добавление в состав ковриков для йоги, благодаря которому изделие становится мягче, а качество их сцепления повышается. Чуть реже встречаются модели, полностью изготовленные из джутовых волокон. Они гигроскопичны, легки и удобны, исключая скольжение даже под влажными руками.
• Хлопок. Тонкие и легкие модели ковриков-полотенец, которые можно брать с собой на работу, чтобы вечером посетить тренировку. Невысокая упругость и мягкость компенсированы приемлемой ценой и хорошим уровнем сцепления.

Несколько дополнительных рекомендаций, как выбрать каремат для йоги

Если вы только начинаете осваивать йогу, не спешите покупать очень дорогостоящую модель. Ее время придет спустя несколько месяцев регулярных занятий, когда вы почувствуете вкус тренировок и начнете управлять собственным телом. Кроме того, важно, чтобы выбранная модель доставляла эстетическое удовольствие. Тогда тренировки будут в радость, а место опустошающей усталости займет хорошее настроение.

Больше информации о том, какой коврик выбрать для йога практики https://svitlav.com/kak-vybrat-idealnyj-kovrik-dlya-jogi/