Наверх

Какая беговая дорожка подойдет для дома?

Чтобы бегать по утрам, вовсе не обязательно делать это снаружи (где погода не всегда теплая и солнечная), вы можете просто приобрести беговую дорожку для дома. Такая дорожка помогает поддерживать форму, тренирует мышцы ног. К выбору беговой дорожки следует отнестись серьезно, поскольку от этого зависит ваше физическое здоровье.

Беговые дорожки, как правило, относят к кардиотренажерам. Если правильно использовать спортивный тренажер, он способен повысить выносливость организма и улучшить работу сердечно-сосудистой системы. Бег приносит значительную пользу, ведь даже тренируясь на дорожке можно сбросить несколько лишних кило. Но если вы безответственно подойдёте к выбору тренажера, ваша беговая дорожка вполне вероятно сломается уже через пару месяцев.

Как выбрать беговую дорожку

Выбирая дорожку для бега вы должны учесть множество моментов.

Тип беговой дорожки

Беговая дорожка бывает двух видов – механическая и электрическая. Сначала решите, какую именно вы хотите приобрести. Полотно механической дорожки вращается за счет ваших усилий, а полотно электрической, по которому вы бежите, крутит электромотор. Преимущества механической дорожки в умеренной цене, небольшом весе и отсутствии затрат на электроэнергию. Но есть и значительный минус – для того, чтобы самому вращать полотно приходится затрачивать больше сил во время бега, а это понравится далеко не всем. Электрическая же беговая дорожка с помощью программ позволяет задавать любую скорость вращения. Также в них часто встроены специальные программы тренировок.

Электромотор

При выборе электрической дорожки, обязательно проверяйте какая мощность у мотора, так как от его мощности зависит максимальный вес, который дорожка сможет выдержать, и скорость вращения полотна.

Беговое полотно

Беговым полотном называют ленту, вращающуюся на двух валиках, по которой бегает человек. Всегда нужно учитывать размер полотна. Его длину и ширину нужно подбирать, отвечая потребностям тех, кто будет пользоваться тренажером. Оптимальный вариант – это полотно длиной в 1,2 метра и шириной в 40 см. Также не забывайте о количестве слоев. От них зависит сколько прослужит дорожка – чем их больше, тем дольше она будет работать исправно. Лучше всего выбрать двухстороннее полотно, в случае износа его можно будет перевернуть.

Панель управления

Панель управления беговой дорожкой должна включать показатели пульса, расстояния, скорости бега, потраченных калорий. Помимо этого, на панели должен быть ключ безопасности – с его помощью при падении человека дорожка будет автоматически выключаться. Конечно, тренажер может быть оснащен и дополнительными функциями. Например, специальной программой тренировок.

Самыми надежными производителями беговых дорожек принято считать WNQ, Torneo, Atemi, Steel Flex, Kettler.

Выбор беговой дорожки

  1. Ниже можете ознакомиться с еще несколькими советами по выбору беговой дорожки:
  2. Определитесь с тем, какую сумму вы готовы вложить в покупку беговой дорожки. Если у вас ограниченный бюджет, это сужает возможные варианты. Просмотрите разные тренажеры в интернет-магазинах, чтобы лучше ориентироваться в ценовой категории. Например, можете скачать приложение Озон, где представлен самый разнообразный ассортимент.
  3. Придя домой посмотрите, где можно расположить беговую дорожку – прежде всего это зависит от размеров и формы самого тренажера. Увы, если места недостаточно, вам придется присмотреться к более компактным вариантам.
  4. В зависимости от своих потребностей и целей выбирайте либо беговую дорожку с дополнительными функциями, либо самую простую. Помните, что чем больше параметров у дорожки, тем выше ее цена на рынке.
  5. Почитайте реальные отзывы на разные модели. После того как выберете понравившуюся модель, узнайте мнение о ней других покупателей. Отзывы вы легко найдете в интернете, воспользовавшись поисковыми платформами Яндекса или Google.
  6. Обсудите свою покупку с тем, кто разбирается в спортивных тренажерах. Как вариант, поговорите с фитнес-тренером, который регулярно проводит занятия в зале. Неплохой совет вы можете получить и зайдя в фирменный магазин. Но имейте в виду, что консультантам часто нужно продать определенный товар и они советуют модель, которая не будет отвечать вашим ожиданиям.
  7. Протестируйте беговую дорожку прямо в магазине. Если вы серьезно настроены приобрести тренажер, будет лучше сначала опробовать его в деле. Разберитесь в настройках, подумайте насколько вам комфортно. Убедитесь в наличии длительной гарантии у дорожки, а также в том, что она безопасна для здоровья.

Желаем Вам успехов в выборе беговой дорожки для дома!

Размещение рекламы в газете «Pro Город»
+7(987)-156-00-63
Связаться с редакцией
progorodsamara@progorodsamara.ru
+7(987)-905-00-63
Отдел службы распространения:
+7(987)-156-00-63
Размещение рекламы на сайте
8 (917) 153-99-44
sales@progorodsamara.ru
Смотреть прайс-лист

При использовании материалов новостного портала progorodsamara.ru гиперссылка на ресурс обязательна, в противном случае будут применены нормы законодательства РФ об авторских и смежных правах. Редакция портала не несет ответственности за комментарии и материалы пользователей, размещенные на сайте progorodsamara.ru и его субдоменах.

Наименование: сетевое издание PROGORODSAMARA (ПРОГОРОДСАМАРА) Учредитель: ООО «Город Самара». Главный редактор: Борисов Игнат Сергеевич (progorodsamara@progorodsamara.ru, +7 (987) 905-00-63). Адрес редакции: 443013, Самарская область, г. Самара, Московское шоссе, дом 4, корпус 15, офис 703-704 Свидетельство о регистрации СМИ: ЭЛ № ФС 77 - 65325 от 12 апреля 2016г. выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций. Возрастная категория сайта 16+
Городской портал Самары — ProGorodSamara.ru © 2009-2014
Портал работает по технологии «ProSmi» © 2012-2014
Top.Mail.Ru Яндекс.Метрика