Наверх
12:35, 30.09.2020

Профилактика лучше лечения: самарцам рассказали, как обмануть вирус

Профилактика лучше лечения: самарцам рассказали, как обмануть вирус
16+
Фото: tsn.ua
Лучшие советы, чтобы остаться здоровым осенью

В Самаре начался сезон простудных заболеваний. Каждый человек задумывается, а есть ли способ остаться здоровым в период ОРВИ. Конечно, все мы знаем простые «бабушкины» советы в стиле «надень шапку», «съешь чеснок» или же «держи ноги в тепле», но порой этого недостаточно, чтобы сохранить свое здоровье.


С приходом сезонных вирусных эпидемий, наш организм очень нуждается в особом внимании и заботе. Портал progorodsamara.ru расскажет, как можно сохранить бодрость и повысить иммунитет в осенний период.

Нужно больше пить

Давно известный факт, что увеличение количества потребляемой жидкости, значительно улучшает состояние человеческого организма в целом. Кроме улучшения пищеварения и повышения эластичности кожи, жидкость успешно справляется с вирусами. Опасные бактерии в организме не выдерживают гидроудара и начинают разрушаться. Причем не важно, какую именно жидкость вы будете употреблять – воду или чай, выбирайте на свой вкус, главное, как можно больше.

Апельсиновый рай


Организм очень нуждается в витаминах. Порой недостаточно прости съесть «аскорбинку» или дольку лимона. Организм человека особенно требователен в период заболевания острыми респираторными инфекциями, поэтому просто необходимо насытить его витамином С.
Помимо лимона и апельсина, полезный витамин С можно найти в киви, имбире, любых цитрусовых, а также в квашеной капусте. Вы можете убить сразу двух зайцев, если будете добавлять в чай дольку лимона или лайма.

Нужно больше витаминов

Как мы рассказали ранее, человеческий организм очень нуждается в витаминах. Кладезь полезных микроэлементов можно найти в обычной зелени – петрушка, укроп, кинза. Конечно, сезон овощей уже подошел к концу, однако зелень еще можно найти на прилавках супермаркетов. А если вы с лета сделали заготовки на зиму, то даже в мороженом или сушеном виде зелень может принести большую пользу организму.

Лучше проявить бдительность уже сейчас, чем сожалеть позже

И, наконец, самое главное – прислушайтесь в своему организму. Очень часто люди при первых проявлениях простуды – насморк или чихание, не придают этим сигналам особого значения. А ведь это очень зря! Ведь проще бороться с заболеванием на первых стадиях, чем после уже пить антибиотики. Если вы чувствуете недомогание, то необходимо сразу начать лечение, чтобы убить вирус в его зачатках.

Однако, чтобы понять с чего начать лечение, необходимо в первую очередь обратиться к врачу. Именно доктор знает, какие препараты необходимы на тех или иных стадиях заболевания, поэтому не нужно заниматься самолечением, чтобы не навредить своему организму. Берегите себя!

Наталья А
Тэги: Здоровье, Covid-19
Нашли ошибку? Выделите фразу и нажмите Ctrl+Enter

Узнай больше! Вступай в группу нашего города:

Комментарии

Горожанин28 сентября 2020, 07:47
Главное - не попадать к современным "врачам". И будете здоровы
Лучший комментарий
Согласны с автором?
Горожанин28 сентября 2020, 08:11
Будьте здоровы, берегите себя. :-)
Согласны с автором?
КК28 сентября 2020, 08:30
Нужно пить стекломой в больших количествах! И ни один вирус не возьмёт! =-D
Согласны с автором?
Горожанин28 сентября 2020, 09:22
Про зелень в супермаркетах понравилось =-D
Согласны с автором?
Горожанин28 сентября 2020, 10:14
Нужно больше пить с т е к л о м о й к и!
Согласны с автором?
ШНУБЛИК28 сентября 2020, 10:34
=-D
Согласны с автором?
Горожанин30 сентября 2020, 15:01
Все бы вам кого- нибудь обмануть.
Согласны с автором?

Добавить комментарий

Внимание! Правилами сайта запрещается использовать мат и высказываться оскорбительно по отношению к другим людям

или авторизуйтесь

!Внимание! Регистрируясь и совершая любые действия на сайте, вы автоматически соглашаетесь с Пользовательским соглашением. Если вы не согласны с Cоглашением или с отдельными его пунктами, пожалуйста, покиньте сайт.
Социальные сети не передают нам ваши логин и пароль, мы получаем только имя и аватар пользователя.
  Допускаются теги <b>, <i>, <u>, <p> и ссылки http://youtube.com/watch?v=VIDEO
Прикрепите фотографии (jpg, gif и png)
Внимание! Совершая любые действия на сайте, вы принимаете условия «Cоглашения» и соглашаетесь с «Политикой защиты и обработки персональных данных»
Размещение рекламы в газете «Pro Город»
+7(987)-156-00-63
Отдел службы распространения:
+7(987)-156-00-63
Размещение рекламы на сайте
‭ +79379980251
+79277252268
sales@progorodsamara.ru
Смотреть прайс-лист

При использовании материалов новостного портала progorodsamara.ru гиперссылка на ресурс обязательна, в противном случае будут применены нормы законодательства РФ об авторских и смежных правах. Редакция портала не несет ответственности за комментарии и материалы пользователей, размещенные на сайте progorodsamara.ru и его субдоменах.

Наименование: сетевое издание PROGORODSAMARA (ПРОГОРОДСАМАРА) Учредитель: ООО «Город Самара». Главный редактор: Молчанова Анастасия Александровна (progorodsamara@progorodsamara.ru, ‭+7 (987) 905-00-63. Адрес редакции: 443013, Самарская область, г. Самара, Московское шоссе, дом 4, корпус 15, офис 703-704 Свидетельство о регистрации СМИ: ЭЛ № ФС 77 - 65325 от 12 апреля 2016г. выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций. Возрастная категория сайта 16+
Городской портал Самары — ProGorodSamara.ru © 2009-2014
Портал работает по технологии «ProSmi» © 2012-2014
Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика