Психолог рассказала жителям Самары, что убивает отношения в паре
Психолог из Самары Алёна Форкунова рассказала 63.ru составила список самых очевидных причин, по которым умирают чувства в паре. Она считает, что совершенно не каждый задумывается о том, что почему чашки любви разбиваются, кто в этом виноват. Хотя каждому охлаждению отношений можно дать своё объяснение.
- "Я хочу либо наладить отношения с мужем, или разойтись. Мы давно живем как соседи. У него есть своя жизнь, у меня своя. Разговариваем мало, у нас почти ничего общего. Об интимной близости речи вообще не идёт".
- В таких случаях я расспрашиваю, почему пара пришла к такой жизни, ведь так точно было не всегда, - рассказывает психолог.
Схема, практически, всегда одна и та же. "Было много обид, он сделал мне больно, и я ему тоже. Я много молчала и терпела. Когда накопилось слишком много, я взорвалась, он меня не понял и не услышал. Что бы я ни говорила, он не слышит меня, делает по-своему. Ему плевать на мои чувства. Я вообще теперь ничего не говорю, всё равно он меня не поймёт. Я не знаю, что делать".
Приходится делать ряд диагностик, ряд сессий, направленных на раскрытие истинных чувств и желаний, поиск смыслов и новых способов контакта с партнёром. И далее уже движемся туда, куда идёт: либо к сближению отношений, либо к расставанию. Только через 30 сессий на тему отношений можно выделить ряд важных моментов, убивающих близость в паре.
В основном, они такие:
- замалчивание обид/злости и недосказанность;
- нехватка диалога о чувствах, о том, что интересно обоим;
- нехватка общих целей, ценностей, планов на будущее, интереса друг к другу;
- манипуляции (давление на больные точки для того, чтобы другой сделал, как ты хочешь)
- непонимание, чего хочется от партнера, отношений, себя;
- слишком сильные ожидания, часто не оформленные в простые и ясные послания;
- чувство вины, ощущение себя недостойным любви, плохим;
- растворение в партнере (живу только им, никакой жизни больше нет).
