Наверх
18:17, 07.10.2021

Секрет крепкого иммунитета: иммунолог назвала три витамина, которые необходимо пить осенью

Секрет крепкого иммунитета: иммунолог назвала три витамина, которые необходимо пить осенью
16+
Фото: verdiclub.ru

Витамины очень важны осенью - именно в это время года люди чаще всего начинают болеть. Организм испытывает большой стресс из-за отсутствия солнца, закончившегося отпуска. В результате стресса появляются недостаток сна, усталость и ослабление иммунитета.

Самостоятельно обнаружить нехватку тех или иных витаминов невозможно, необходимо обратиться к специалисту и сдать необходимые анализы.

Есть ряд витаминов, которые считаются осенними. Они помогут не только укрепить иммунитет, а также защитят организм от сезонный простуд.

Евгения Паршина - врач аллерголог-иммунолог считает, что в первую очередь нужно обратить внимание на витами С. Он играет важную роль в обмене веществ. Витамин С содержится в цитрусовых, яблоках и сладком перце. Второй важный витамин - Е. Его употребление укрепляет иммунитет. Третий важный витамин для организма в осенний период - А. Этот витамин замедляет процессы старения, необходим для роста новых клеток и укрепление иммунитета.

Врач отметила, что не нужно злоупотреблять приемом поливитаминов,так как их бесконтрольный прием может негативно сказаться на самочувствии и здоровье, сообщает letidor.ru.

Арина Жигульская

Нашли ошибку? Выделите фразу и нажмите Ctrl+Enter

Узнай больше! Вступай в группу нашего города

Комментарии

Оттудова07 октября 2021, 18:27
А мы только один витамин пьем. Синенький такой. И не болеем.
Согласны с автором?
Горожанин07 октября 2021, 21:18
В ответ на комментарий пользователя
А мы только один витамин пьем. Синенький такой. И не болеем.
бэст оф зе бэст :-D

"Я пью, чтобы сделать других людей более интересными" Эрнест Хемингуэй (С)
Согласны с автором?
Горожанин08 октября 2021, 05:40
Витамин Ю от морщин на )(ую. И витамин Е чтоб не было морщин на пиzDe
Согласны с автором?

Добавить комментарий

Внимание! Правилами сайта запрещается использовать мат и высказываться оскорбительно по отношению к другим людям

или авторизуйтесь

!Внимание! Регистрируясь и совершая любые действия на сайте, вы автоматически соглашаетесь с Пользовательским соглашением. Если вы не согласны с Cоглашением или с отдельными его пунктами, пожалуйста, покиньте сайт.
Социальные сети не передают нам ваши логин и пароль, мы получаем только имя и аватар пользователя.
Прикрепите фотографии (jpg, gif и png)
Внимание! Совершая любые действия на сайте, вы принимаете условия «Cоглашения» и соглашаетесь с «Политикой защиты и обработки персональных данных»
Размещение рекламы в газете «Pro Город»
+7(987)-156-00-63
Связаться с редакцией
progorodsamara@progorodsamara.ru
+7(987)-905-00-63
Отдел службы распространения:
+7(987)-156-00-63
Размещение рекламы на сайте
8 (917) 153-99-44
sales@progorodsamara.ru
Смотреть прайс-лист

При использовании материалов новостного портала progorodsamara.ru гиперссылка на ресурс обязательна, в противном случае будут применены нормы законодательства РФ об авторских и смежных правах. Редакция портала не несет ответственности за комментарии и материалы пользователей, размещенные на сайте progorodsamara.ru и его субдоменах.

Наименование: сетевое издание PROGORODSAMARA (ПРОГОРОДСАМАРА) Учредитель: ООО «Город Самара». Главный редактор: Борисов Игнат Сергеевич (progorodsamara@progorodsamara.ru, +7 (987) 905-00-63). Адрес редакции: 443013, Самарская область, г. Самара, Московское шоссе, дом 4, корпус 15, офис 703-704 Свидетельство о регистрации СМИ: ЭЛ № ФС 77 - 65325 от 12 апреля 2016г. выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций. Возрастная категория сайта 16+
Городской портал Самары — ProGorodSamara.ru © 2009-2014
Портал работает по технологии «ProSmi» © 2012-2014
Top.Mail.Ru Яндекс.Метрика