Наш проект — это руководство по осознанному детству: чем опасен «быстрый дофамин»? как пробудить у ребенка интерес к учебе?
Расскажем все это и покажем места в Самаре, где ваше чадо забудет про свой смартфон и вернется в реальность!
Расскажем все это и покажем места в Самаре, где ваше чадо забудет про свой смартфон и вернется в реальность!
Подборка мест в Самаре, где дети забывают про смартфоны
Реклама. ООО “Бруклин Гудок”
ИНН: 6311198072
Erid: 2W5zFHt4FBX
ИНН: 6311198072
Erid: 2W5zFHt4FBX
Реклама. ООО ФСО "Бункер"
ИНН:6319217746
Erid: 2W5zFJSfyP7
ИНН:6319217746
Erid: 2W5zFJSfyP7
Реклама. ООО ТАНУКИ-Самара
ИНН: 6315607833
Erid: 2W5zFJuMkTK
ИНН: 6315607833
Erid: 2W5zFJuMkTK
Реклама. ООО "Титул"
ИНН: 6367056506
Erid: 2W5zFGtF4g1
ИНН: 6367056506
Erid: 2W5zFGtF4g1
Реклама. ДМОО ФК "ИМПУЛЬС-С"
ИНН: 6316227143
Erid: 2W5zFJKGNTK
ИНН: 6316227143
Erid: 2W5zFJKGNTK
Реклама. ООО ФЕРМА ДЯДИ ВАСИ
ИНН: 7751349951
Erid: 2W5zFJKHNu7
ИНН: 7751349951
Erid: 2W5zFJKHNu7
Реклама. ИП Корнилаева Татьяна Владимировна
ИНН: 631506344807
Erid: 2W5zFGwDNid
ИНН: 631506344807
Erid: 2W5zFGwDNid
Ответы давала Екатерина Арбекова — клинический и детский психолог, гештальт-терапевт из Самары с 15-летним опытом работы.
Работает с детьми, подростками, взрослыми и семьями. Сильная сторона — сфера детско-родительских отношений.
Работает с детьми, подростками, взрослыми и семьями. Сильная сторона — сфера детско-родительских отношений.
Когда ребенок подолгу сидит в телефоне, его мозг получает «быстрый дофамин» — удовольствие без усилий, как от коротких видео или игр. Из-за этого ему становится труднее заниматься вещами, требующими усилий — читать, рисовать, учиться.
Это как если бы ребенок все время ел только сладкое и отказывался от полноценной еды: это вкусно и быстро, но как это скажется на его зубах и желудке?
Это как если бы ребенок все время ел только сладкое и отказывался от полноценной еды: это вкусно и быстро, но как это скажется на его зубах и желудке?
Екатерина Арбекова,
детский психолог
детский психолог
Чтобы отвлечь ребенка от экрана телефона, можно сходить с ним в боулинг, например.
В Brooklyn Bowl весело и вкусно. Это хорошая альтернатива бесконечному скроллингу — ребенок сможет сам забить страйк, гордиться этим и рассказывать друзьям!
В Brooklyn Bowl весело и вкусно. Это хорошая альтернатива бесконечному скроллингу — ребенок сможет сам забить страйк, гордиться этим и рассказывать друзьям!
Что интересного в боулинг-ресторане Brooklyn Bowl?
- Аниматорские программы и мастер-классы по выходным.
- Специальное детское меню.
- Бесплатный боулинг по вторникам с депозитом на кухню.
- Организация детских дней рождения с ведущим и подарками.
Адреса:
- LETOUT Аутлет Молл (Московское ш. 18 км, 25А)
- ТК «Гудок» (ул. Красноармейская, 131)
Адреса:
- LETOUT Аутлет Молл (Московское ш. 18 км, 25А)
- ТК «Гудок» (ул. Красноармейская, 131)
Brooklyn Bowl — это боулинг‑ресторан нового формата, предлагающий увлекательные развлечения для детей и подростков. Здесь малыши и школьники могут играть на современных дорожках, для них предусмотрены специальные облегченные шары и обувь размером от 23,5. А для самых маленьких есть шары весом от 2,23 кг, которые можно катать, а не только бросать.
Родителям тоже понравится, ведь здесь можно не только поиграть в боулинг, но и вкусно поесть, послушать хорошую музыку и просто повеселиться.
Родителям тоже понравится, ведь здесь можно не только поиграть в боулинг, но и вкусно поесть, послушать хорошую музыку и просто повеселиться.
Быстрая смена кадров, клиповый ритм видео и игр тренируют клиповое мышление — способность удерживать внимание на объекте лишь несколько секунд. Мозг перестраивается под постоянные микродозы нового контента.
В школе, где нужно 40 минут концентрироваться на одном предмете, такой ребенок не может усидеть на месте, ему физически сложно сосредотачиваться.
В школе, где нужно 40 минут концентрироваться на одном предмете, такой ребенок не может усидеть на месте, ему физически сложно сосредотачиваться.
Екатерина Арбекова,
детский психолог
детский психолог
Если будни ребенка насыщены событиями и эмоциями, телефон уже не будет так привлекать его — об этом хорошо знают в самарском лагере «Ярче».
Задумка лагеря в том, что дети приезжают туда отдыхать без телефонов. Цель организаторов лагеря — научить детей общаться, играть, веселиться и развивать свои таланты. А главное, наслаждаться реальными радостями.
Задумка лагеря в том, что дети приезжают туда отдыхать без телефонов. Цель организаторов лагеря — научить детей общаться, играть, веселиться и развивать свои таланты. А главное, наслаждаться реальными радостями.
Чем занимаются дети в лагере «Ярче»?
- Учатся коммуницировать, презентовать себя, выступать перед публикой;
- Развивают творческие навыки, занимаются спортом;
- Учатся проводить время без гаджетов;
- Сплавляются на байдарках, участвуют в веревочных курсах, выступают на сцене и много чего еще!
Адрес: Самарская область, Безенчукский район, сельское поселение Звезда
Адрес: Самарская область, Безенчукский район, сельское поселение Звезда
«Ярче» — это летний лагерь нового формата для детей от 8 до 14 лет. Нового формата — потому что здесь уделяется особое внимание развитию социальных и личностных навыков ребенка.
С ребятами работают профессиональные вожатые, прошедшие специальное обучение. На каждые 5−7 детей предусмотрен 1 вожатый — это важно, чтобы ни один из них не остался без внимания.
В лагере ребенок отдыхает без телефона, чтобы он не мешал ему наслаждаться реальными моментами. Связаться с ребенком родители могут через вожатого, а наблюдать за его лагерной жизнью можно в специальном закрытом канале, где каждые полчаса публикуют фото лагеря в реальном времени.
С ребятами работают профессиональные вожатые, прошедшие специальное обучение. На каждые 5−7 детей предусмотрен 1 вожатый — это важно, чтобы ни один из них не остался без внимания.
В лагере ребенок отдыхает без телефона, чтобы он не мешал ему наслаждаться реальными моментами. Связаться с ребенком родители могут через вожатого, а наблюдать за его лагерной жизнью можно в специальном закрытом канале, где каждые полчаса публикуют фото лагеря в реальном времени.
Синий свет от экранов подавляет выработку мелатонина — гормона сна.
Постоянный поток информации и стимулов не дает нервной системе «остыть» и переработать впечатления. Ребенок позже засыпает, сон становится поверхностным и беспокойным.
Постоянный поток информации и стимулов не дает нервной системе «остыть» и переработать впечатления. Ребенок позже засыпает, сон становится поверхностным и беспокойным.
Екатерина Арбекова,
детский психолог
детский психолог
Екатерина Арбекова,
детский психолог
детский психолог
Регулярные занятия спортом создают здоровую физиологическую усталость, поэтому засыпание происходит быстрее и глубже. Также во время движения снижается уровень гормонов стресса и стабилизируется работа нервной системы — это помогает организму легче перейти к выработке мелатонина вечером. А время, проведенное на тренировке, автоматически сокращает часы перед экраном.
Хороший вариант физической активности для ребенка — занятия футболом. В футбольной школе «Импульс» тренеры знают, как правильно выстроить тренировочный процесс, чтобы он получился интересным и эффективным.
Хороший вариант физической активности для ребенка — занятия футболом. В футбольной школе «Импульс» тренеры знают, как правильно выстроить тренировочный процесс, чтобы он получился интересным и эффективным.
В чем преимущества ФК «Импульс» для развития вашего ребенка?
- За основу обучения взята методика ведущих европейских академий;
- Карьерные перспективы для воспитанников: шанс присоединиться к сборным или ведущим академиям;
- Организация сборов как для сборных команд, так и для групп начальной подготовки;
- Участие в турнирах, внутренних и межрегиональных соревнованиях.
Адрес: ул. Советской Армии, 161Б
Адрес: ул. Советской Армии, 161Б
В футбольной школе «Импульс» ваш ребенок сможет не только развить физическую форму, но и научиться командной работе, раскрыть свои лидерские качества и найти надежных товарищей. Опытные тренеры помогут ему освоить технику и тактику на поле в поддерживающей обстановке.
Занятия проводят с учетом возрастных особенностей, что помогает детям чувствовать себя уверенно и развиваться гармонично.
Команды в школе делятся по возрасту, от дошкольников до подростков: 4-6, 7−8, 9−11, 12-13, 14−16 лет.
Занятия проводят с учетом возрастных особенностей, что помогает детям чувствовать себя уверенно и развиваться гармонично.
Команды в школе делятся по возрасту, от дошкольников до подростков: 4-6, 7−8, 9−11, 12-13, 14−16 лет.
Мозг привыкает получать награду (дофаминовый всплеск) мгновенно и без усилий — за лайк, прохождение уровня, смешной ролик. Ребенок теряет способность прилагать усилия для достижения целей в реальном мире, где результат требует времени и терпения (учеба, спорт, музыка). Ему становится скучно и трудно читать книгу, решать задачу, даже просто слушать учителя. Это приводит к синдрому выученной беспомощности: «если не получилось сразу — бросаю».
Екатерина Арбекова,
детский психолог
детский психолог
Совместный досуг помогает семье сплотиться, развивает любопытство ребенка, мотивирует его к чему-то новому. Потому что он чувствует, что родители рядом и всегда готовы его поддержать и помочь разобраться.
Вместе можно сходить, например, в «Тануки» — ресторан японской кухни для всей семьи, с детской игровой зоной и детским меню. Здесь можно пообщаться за обедом, вместе оценить новые вкусы и обсудить их.
Вместе можно сходить, например, в «Тануки» — ресторан японской кухни для всей семьи, с детской игровой зоной и детским меню. Здесь можно пообщаться за обедом, вместе оценить новые вкусы и обсудить их.
Чем детям заняться в «Тануки»?
- Попробовать Kidʼs box — детский бокс с наггетсами или куриным бургером и игрушкой внутри;
- Поиграть с героями Kidʼs box, которые открывают кусочек японской культуры;
- Весело провести время в детской игровой зоне: порисовать, поиграть в повара, с конструктором или машинками.
Адрес: Дачная ул., 2, корп. 1
Адрес: Дачная ул., 2, корп. 1
«Тануки» — это ресторан японской кухни для всей семьи.
В меню много специальных позиций для детей, а в ресторане есть детская игровая зона.
Пока родители общаются и отдыхают, дети рисуют, играют и совсем не тянутся к играм в телефоне!
Еще здесь можно отпраздновать детский день рождения или семейное событие — именинник получит сладкий сюрприз.
В меню много специальных позиций для детей, а в ресторане есть детская игровая зона.
Пока родители общаются и отдыхают, дети рисуют, играют и совсем не тянутся к играм в телефоне!
Еще здесь можно отпраздновать детский день рождения или семейное событие — именинник получит сладкий сюрприз.
Ребенок чувствует прилив радости и азарта, а когда гаджет убирают, дофаминовый уровень резко падает. Мозг требует новой порции «быстрого удовльствия». Ребенок ощущает скуку, опустошение и раздражительность. Ему кажется, что реальный мир тусклый и медленный. Резкие перепады от «эйфории» во время игры до истерик и агрессии после. Соответственно настроение может быть переменчивым, а состояние психики неустойчивым.
Екатерина Арбекова,
детский психолог
детский психолог
Лесные тропинки, по которым хочется бежать. Вода, которая зовет купаться. Площадка, где «я только на пять минут» превращается в час активной игры. И родители вдруг понимают, что счастливый «мам, смотри!» бывает очень приятным.
Если вы давно хотели такие выходные, где детям действительно интересно, а взрослым спокойно, запланируйте свой семейный день в «Дубраве»
Если вы давно хотели такие выходные, где детям действительно интересно, а взрослым спокойно, запланируйте свой семейный день в «Дубраве»
Что интересного для детей в «Дубраве»?
- Анимация по расписанию. У ребенка есть четкий план дня, а у вас время на кофе, книгу или просто тишину.
- Новая детская площадка. Тот случай, когда ребенок отпрашивается «на пять минут», а потом вы видите его только мельком, между «мам, я сейчас» и «мам, смотри, как умею».
- Летняя аквазона: бассейн, детская зона, джакузи. Дети веселятся, а взрослые наконец могут просто расслабиться.
- Контактный мини-зоопарк на территории. Животных можно не только посмотреть, но и покормить.
- Спорт, активные игры и прокат. Очень выручают, когда ребенку нужно «посадить батарейку».
- Квесты и приключения. В «Дубраве» есть детские квест-программы, рассчитанные на дни рождения, классы и группы.
Адрес: Самара, п. Управленческий, Красноглинское шоссе 40, 67 квартал Самарского лесничества
Это место для тех, кто:
- Ищет семейный отдых близко к городу, но с ощущением «мы уехали»;
- Хочет, чтобы детям было интересно и безопасно;
- Ценит готовую программу, когда не надо все организовывать самим;
- Любит формат «природа плюс комфорт».
Адрес: г. Самара, п. Управленческий, Красноглинское шоссе 40, 67 квартал Самарского лесничества
Парк-отель «Дубрава» — это место для семейных выходных, где детям интересно без гаджетов, а взрослые выдыхают.
Ведь иногда родители мечтают не просто «развлечь ребенка любой ценой», а совсем о другом — просто быть рядом. Без «мам, мне скучно» каждые десять минут и без бесконечного «дай телефон». Чтобы ребенок был занят делом, а у мамы и папы наконец появилось то самое редкое ощущение спокойствия.
В «Дубраве» это происходит удивительно легко. Не потому что здесь запретили смартфоны, а потому что здесь ребенку не нужно придумывать, чем заняться, — территория сама становится игрой, а у семьи появляется понятный сценарий дня. Здесь большая территория: 4 га лесопарковой зоны. И это важно, потому что когда у ребенка есть пространство, у него автоматически включается режим движения, исследования, игры. А значит, меньше причин просить экран.
Ведь иногда родители мечтают не просто «развлечь ребенка любой ценой», а совсем о другом — просто быть рядом. Без «мам, мне скучно» каждые десять минут и без бесконечного «дай телефон». Чтобы ребенок был занят делом, а у мамы и папы наконец появилось то самое редкое ощущение спокойствия.
В «Дубраве» это происходит удивительно легко. Не потому что здесь запретили смартфоны, а потому что здесь ребенку не нужно придумывать, чем заняться, — территория сама становится игрой, а у семьи появляется понятный сценарий дня. Здесь большая территория: 4 га лесопарковой зоны. И это важно, потому что когда у ребенка есть пространство, у него автоматически включается режим движения, исследования, игры. А значит, меньше причин просить экран.
Скука побуждает человека искать себе развлечение, развивать фантазию и находить то, что ему действительно интересно. Поэтому когда родители активно сами придумывают развлечения ребенку или дают ему телефон «чтобы не скучал», они на самом деле формируют у него неспособность занимать себя. А еще, что самое печальное, отнимают у него возможность узнать себя и свои интересы!
Екатерина Арбекова,
детский психолог
детский психолог
Для этого особенно ценны места, где нет бесконечного цифрового шума, но есть живая среда, которую можно рассматривать, трогать, изучать и наделять смыслами. Где альпака может стать героем сказки, а прогулка — настоящим приключением. Одно из таких мест в Самаре — «Ферма альпак Дяди Васи» — пространство, где у ребенка появляется шанс не «потреблять контент», а создавать его внутри себя.
Чем заняться на
- Пообщаться с альпаками, капибарами и козами;
- Сделать милые семейные фотографии;
- Провести время приятно и познавательно.
А еще скоро там появится кондитерская с десертами и кофе и начнут проводить мастер-классы для детей и взрослых!
Адрес: Южное ш., 5 (ТК «Амбар»)
Адрес: Южное ш., 5 (ТК «Амбар»)
Ферма Дяди Васи — это живой уголовок в Куйбышевском районе Самары. Здесь вас ждет общение с альпаками, кроликами и овечками: животных можно кормить с рук, гладить, а еще можно устраивать фотосессии в красочных локациях с мельницей и зелеными уголками.
Ферма оформлена так, чтобы создать атмосферу деревенского ранчо в черте города. А скоро там обещают открыть еще и кофейню, кондитерскую и начать проводить мастер-классы для детей и взрослых.
Ферма оформлена так, чтобы создать атмосферу деревенского ранчо в черте города. А скоро там обещают открыть еще и кофейню, кондитерскую и начать проводить мастер-классы для детей и взрослых.
Лучше максимально долго придерживаться стратегии «не более двух часов в день». Еще очень важно смотреть на влияние телефона на каждого конкретного ребенка. Потому что, например, кто-то там просто общается с друзьями и для него это единственная возможность коммуникации. А кто-то действительно «залипает» в играх и не может оторваться, нарушает договоренности, нервничает, игнорирует важные дела. Это разные ситуации и действовать стоит по-разному.
Екатерина Арбекова,
детский психолог
детский психолог
Важно понимать, что если мы сокращаем детям экранное время, то его нужно чем-то замещать. Ограничения работают только тогда, когда у ребенка появляется эмоционально насыщенная альтернатива. Особенно это важно для детей, которые ищут в видео-играх эмоций и включенности. Им нужно пространство, где можно проявляться, участвовать, а не просто наблюдать. Театральный формат в этом смысле — хороший вариант: он развивает эмпатию, воображение, навык коммуникации и дает тот самый «живой дофамин».
Одно из таких мест в Самаре — «Домик на крыше» — семейный театр, где ребенок не потребляет контент, а становится частью истории.
Одно из таких мест в Самаре — «Домик на крыше» — семейный театр, где ребенок не потребляет контент, а становится частью истории.
Чем примечателен театр «Домик на крыше»?
- Это уникальный формат театра, где профессиональные актеры выступают не «где-то далеко на сцене», а взаимодействуют со зрителями, вовлекают в процесс;
- Это камерный уютный театр, где все свои и все по-домашнему;
- Вы можете прийти на спектакль по билету, а можете заказать свой театральный праздник на выпускной или день рождения;
- Репертуар театра включает спектакли, интересные разным возрастам: от малышей до подростков и даже взрослых.
Адрес: ул. Фрунзе, 96, этаж 3
Адрес: ул. Фрунзе, 96, этаж 3
В семейном театре «Домик на крыше» очень камерная, почти домашняя атмосфера. Это не большой зал с далекой сценой, а пространство, где дети сидят совсем близко к актерам и становятся частью профессионального спектакля — зрители помогают героям и влияют на ход истории.
Постановки рассчитаны на разный возраст: от малышей до подростков и даже взрослых, так что родители тоже получат удовольствие от посещения. После некоторых спектаклей проходят мастер-классы, где дети создают поделки по теме спектакля.
А в теплое время года театр проводит выездные иммерсивные спектакли «На деревню к бабушке» — для этого зрители выезжают в настоящий деревенский дом, проживают сюжет вместе с актерами, катаются на лошадях, ходят гулять в лес. Про телефоны тут забывают не только дети, но и их родители.
Постановки рассчитаны на разный возраст: от малышей до подростков и даже взрослых, так что родители тоже получат удовольствие от посещения. После некоторых спектаклей проходят мастер-классы, где дети создают поделки по теме спектакля.
А в теплое время года театр проводит выездные иммерсивные спектакли «На деревню к бабушке» — для этого зрители выезжают в настоящий деревенский дом, проживают сюжет вместе с актерами, катаются на лошадях, ходят гулять в лес. Про телефоны тут забывают не только дети, но и их родители.
