Важно понять, что мы имеем в виду под гармоничными отношениями. Существует множество мифов о том, что это должно быть стабильное и ригидное состояние. Например, можно вспомнить ощущение гармонии и умиротворения, которое мы испытываем, глядя на морские волны. Но на самом деле, море никогда не находится в полном покое, оно всегда изменчиво. Так же и гармония — это не что-то статичное, это свой собственный ритм. Это движение — с волнами, штормами или полным безветрием. Гармоничные отношения — это не безукоризненные отношения без конфликтов. Это баланс.

"

Наши герои — Марина и Карим — согласились попробовать воплотить советы экспертов в жизнь и провести настоящие романтические выходные.

Семья является нашим убежищем, местом, где мы восстанавливаемся, приобретаем силы для достижения чего-то великого, где мы противостоим всем сложностям внешнего мира и его вызовам.

И, конечно же, если в отношениях отсутствует гармония, то возникнут проблемы и во внешних взаимодействиях — на работе, с другими людьми и даже со здоровьем.

"

Вера Собко

Психолог-сексолог

ПРОбуждение

Каждая пара является уникальной. Нет универсального рецепта для счастливой жизни, который подошел бы всем парам. Однако, если обобщить, то однозначно можно сказать, внесение новых элементов в повседневную жизнь будет иметь положительный эффект.

"

Нужно удивлять свою половинку! Это то, что создает приятные воспоминания и заполняет нашу историю отношений, как альбом памяти. Для нас, девушек, важно хранить и беречь эти моменты, добавлять что-то новое. Вариантов для удивления любимого человека множество, это бесконечный поток. Букеты цветов и вечера при свечах всегда актуальны.

Даже обычная прогулка за руку по улице может стать волшебной, если неожиданно пригласить свою половинку на медленный танец, напевая вашу совместную песню. Парни, поверьте, она будет помнить это всегда и не останется в долгу. Я говорю по собственному опыту.

Вера Собко

"

Психолог-сексолог

Маша Антонова

Организатор и мероприятий в Самаре

прогулка

Важно выделить время, чтобы быть вместе не только в рамках социальной структуры, как семья или пара, а также в более интимном плане. Вы вдвоем — что вы чувствуете, какую роль играете друг для друга? Иногда необходимо задать такие вопросы.

"

В моей жизни было много свиданий: и хороших, и не очень. Но я точно знаю, что они оставляют долговременные воспоминания.

Даже если вы ссоритесь с любимым человеком, в вашей голове всплывают образы того идеально спланированного свидания. Когда вы проводили время вместе, смеялись, гуляли по городу или на природе, проявляли эмоции, доверяли друг другу. И вот уже начинаете по нему скучать и искать причины для примирения.

В этом и есть смысл жизни — жить ради приятных воспоминаний, эмоций и искренних чувств!

Вера Собко

"

Психолог-сексолог

Маша Антонова

Организатор и мероприятий в Самаре

Совместные развлечения

Для сохранения искры в отношениях нужно быть активным в своей собственной жизни. Стать интересной личностью, самосовершенствоваться. Уделять время чтению, заниматься хобби, развиваться профессионально. Необходимо искать удовлетворение и радость в жизни не только в отношениях, а также в других сферах. И, таким образом, отношения тоже станут более интересными.

Очень полезным окажется вместе заниматься чем-то новым, причем это должно быть новым для обоих партнеров. Важно отметить, что нововведение необязательно должно быть умным, полезным или необходимым. Ходить на различные мастер-классы, посещать необычные места, устанавливать контакт с новыми людьми — все это может привнести интерес в отношения. Это позволит вам оценить, обсудить и интегрировать это в свою совместную жизнь.

"

Главное — создать эмоции. Отличный вариант - покататься на коньках, это очень романтично. В такие моменты можно обниматься, держаться за руку и разговаривать о чем угодно. Это классика, но такое запомнится.

Вера Собко

"

Психолог-сексолог

Маша Антонова

Организатор и мероприятий в Самаре

романтичный ужин

Необходимо рассматривать свои отношения как свой проект, свой творческий труд. Важно видеть и оценивать свой вклад в этот проект. Что вы сделали, чтобы помочь проекту развиваться и прогрессировать? Семья, пара, отношения — все это не является гарантией гармонии. Вы сами должны приложить усилия для достижения гармонии, прежде всего через себя.

Партнер становится для нас особенно ценным, когда мы вкладываем в него что-то свое. Время, внимание, желание. Отношения не являются подарком от Вселенной, это не безусловная родительская любовь, а ваш личный выбор и навык, который нужно развивать.

"

Ресторан - безусловно, очень важная часть любого свидания. Вкусная еда, красивая обстановка, крутой сервис, цветы и посуда - все эти детали должны складываться в картинку, которая дополнит ваш вечер. Особенно здорово попробовать что-то новое и обменяться мнениями и впечатлениями.

Вера Собко

"

Психолог-сексолог

Маша Антонова

Организатор и мероприятий в Самаре

спа

Не переставайте удивлять

Когда отношения болеют — нужно за ними ухаживать, нужно лечить их. А не убегать, столкнувшись с первыми же сложностями. Важно сохранять интерес друг к другу, уметь общаться и проводить время вместе. Все это может сыграть решающую роль в поддержании и развитии отношений.

"

Попробуйте посетить пробный урок танцев — это поможет вам укрепить эмоциональную близость и стать ближе физически. Или можете отправиться в караоке, петь любимые песни по очереди или в дуэте. Главное помните, что важно говорить о своих чувствах не только в День Влюбленных, а всегда.

Вера Собко

"

Психолог-сексолог

Маша Антонова

Организатор и мероприятий в Самаре