Спортивный клуб AMSTAFF — это высококлассный сервис и эффективные тренировки, результат которых не заставит себя ждать!
Всего за месяц регулярных тренировок ты уже увидишь результат!
Тренировка длится 60 минут. Нет никаких ненужных действий, все только по делу и по телу. Программа тренировок прописана заранее!
Тренировки проходят в мини группах или персонально под руководством тренера. Программа адаптируется под индивидуальные особенности каждого атлета.
Комфортное пространство и взаимодействие с единомышленниками — все это Вы найдете в Amstaff!
Функциональные тренировки
Табата, Интервальная, Круговая
Орлова Анна
Чемпионка России по боксу, неоднократный победитель и призер всероссийских и региональных соревнований по CrossFit.,
три высших образования,
тренерский стаж с 2002 года.
Создатель и руководитель спортивного клуба AMSTAFF
Здоровая спина, Хатха-йога, Фитбол, Pilates, МФР, Стретчинг
Оздоровительные тренировки
Расскажите про ваш профессиональный путь, как долго вы в спорте? В спорте с 6 лет: фигурное катание, настольный теннис, баскетбол, стрельба. 10 лет профессионально занималась боксом. Выполнила МС, неоднократный победитель и призер Чемпионатов и Кубков России. В тренерстве с 2002 года специализация Бокс, с 2014 занялась CrossFit и с 2016 года преподаю CrossFit.
Какое достижение считаете самым главным?
Создание и успешное развитие спортивного клуба AMSTAFF на протяжении 4 лет.
Что самое главное в тренировках на ваш взгляд?
Регулярность и грамотный тренер.
Назовите самые эффективные способы прийти в форму
Грамотная сбалансированная программа тренировок, питание, достаточный сон.
Как сохранить мотивацию в повседневной рутине?
Найти своего тренера и сделать спорт привычкой, такой же как чистить зубы!
Дзюдо, Кикбоксинг. Crossfit
Колосов Данила
персональный тренер, выпускник FPA (Федерации Профессионалов Фитнеса), призер региональных и окружных первенств по баскетболу ХМАО-Югры, многократный участник и победитель соревнований по военно-прикладному спорту в г. Сургут и Сургутском районе, широкий опыт в различных видах спорта, тренерский стаж с 2019 г.
Соколова Арина
сертифицированный тренер, персональный тренер, групповые тренировки, тренировки по снижению веса, стретчинг, ТАБАТА, тренерский стаж с 2013 г.