5 пунктов, что нужно знать девушкам Самары перед сезоном солнца и загаров

Солнце может стать другом вашей кожи, если использовать его разумно, с соблюдением основных правил безопасности. Так у вас будет хороший и здоровый загар, накопите ценные запасы витамина D и не пострадаете от солнечных ожогов. Как загорать правильно и безопасно? Рассказали эксперты сайта по уходу за кожей лица и тела netpryshi.ru.

1. Применение кремов с высоким SPF

Правило первое, необходимое для соблюдения, желая защитить кожу от негативного воздействия UVB, а также от UVA-излучения, заключается в использовании защитных кремов с фильтрами.

Конечно, нужно обратиться к безопасным для кожи минеральным фильтрам, то есть оксиду цинка и диоксиду титана. Дабы защита была оптимальной, стоит выбирать продукты СПФ, в составе которых находятся оба фильтра.

2. Частое применение специальной косметики для кожи

Проводя много времени на пляже, вы должны знать, что нанесенный крем обеспечивает защиту от ожогов только в течение определенного периода времени.

Не стоит поддаваться уверениям производителей косметики и верить в то, что если косметика водостойкая, то вода никак ей не навредит и наша кожа все равно будет защищена от солнца.

Применение специальной косметики следует повторять каждые два часа.

3. Безопасный загар — в какое время?

Желая разумно использовать солнце, нужно правильно выбрать время, когда его лучи менее вредны, до 11.00 утра и с 15.00 обеда. В то время, когда солнце светит наиболее интенсивно, нужно оставаться в тени.

Но если ваш загар попадает на промежуток между 11: 00 и 15: 00, помните о высоком защитном фильтре, накройте голову чем-нибудь и пейте много воды. В такое время очень важно сохранять водный баланс.

4. Защита мест, особенно подверженных ожогам

При походе на пляж стоит позаботиться о прикрытии мест, наиболее подверженных ожогам, и покрыть их толстым слоем защитного крема. К таким местам, безусловно, относятся руки, шея и нос.

Не стоит забывать и о защите всех видов родинок. Кроме консультации с дерматологом, подобные места должны быть защищены от воздействия солнца толстым слоем косметики или быть спрятаны под легкой одеждой.

5. Прикрытие головы

Шляпа с широкими полями играет важную обороняющую роль. Она обеспечивает защиту от теплового удара, который часто случается на отдыхе, особенно у людей с низким иммунитетом.

Но ее наиболее важная роль заключается в том, чтобы защитить лицо от палящего солнца и защитить волосы, которым вредит UVB-излучение. Плюс, шляпа придаст вам неотразимость (если подобрана правильно).