В журнале British Journal of Dermatology опубликована статья, в которой британские исследователи подвергли ревизии устоявшееся мнение о необходимости двухразового умывания в сутки. В рамках эксперимента, включавшего более ста участников, были сформированы две группы: одна с дерматологическими проблемами, другая — без таковых. Целью исследования являлось изучение влияния частоты умывания на внешний вид, текстуру и гидратационный статус кожных покровов.
Полученные данные продемонстрировали, что участники, практиковавшие двухразовое умывание, демонстрировали худшие результаты по сравнению с теми, кто ограничивался одним умыванием в день. Исследователи связывают этот феномен с утратой комменсальной бактерии Acinetobacter, являющейся неотъемлемой частью нормального микробиома кожи и выполняющей функции защиты от преждевременного старения, окислительного стресса и неблагоприятных внешних воздействий. Дефицит данной бактерии приводит к повышению уязвимости кожных покровов и снижению их регенеративных способностей.
Ученые подчеркивают, что кожный микробиом демонстрирует более высокую реактивность на внешние раздражители, чем предполагалось ранее. Даже такие повседневные процедуры, как частое умывание, способны нарушить естественный баланс микроорганизмов, составляющих защитный барьер кожи. Результаты исследования также свидетельствуют о том, что однократное умывание в сутки способствует поддержанию стабильности микробиома и активизации процессов естественной регенерации кожных тканей.
Эксперты акцентируют внимание на том, что замедление процессов старения кожи может быть достигнуто не только посредством коррекции частоты умывания. Важную роль в поддержании дерматологического здоровья играют такие факторы, как полноценный сон, регулярная физическая активность, сбалансированное питание, обогащенное нутриентами, а также отказ от вредных привычек, включая курение и чрезмерное потребление алкоголя. Комплексный подход к уходу за кожей, учитывающий все вышеупомянутые аспекты, способствует сохранению ее защитных функций и замедлению возрастных изменений, пишет источник.