На конференции Радиологического общества Северной Америки (RSNA) были представлены результаты нового исследования, которое выявило значимую связь между физической формой и состоянием головного мозга. Учёные установили, что поддержание мышечной массы и снижение уровня висцерального жира могут замедлить процессы старения мозга.
В исследовании, охватившем более тысячи здоровых добровольцев, использовались методы магнитно-резонансной томографии (МРТ) и искусственного интеллекта для определения "мозгового возраста" каждого участника. Этот показатель отражает степень возрастных изменений в структуре мозга.
Анализ данных показал, что у людей с развитой мышечной массой и низким уровнем висцерального жира наблюдается снижение "мозгового возраста" по сравнению с их реальным хронологическим возрастом. Подкожный жир не оказал аналогичного влияния.
Авторы исследования подчёркивают, что мышечную массу и уровень висцерального жира можно улучшить с помощью физической активности и сбалансированного питания. Эти результаты открывают перспективы для разработки профилактических стратегий по снижению риска нейродегенеративных заболеваний, таких как деменция. Полученные данные могут стать основой для рекомендаций по поддержанию когнитивного здоровья на протяжении жизни.