Эндокринолог Маргарита Трофимова в интервью телеканалу "Первый Тульский" рассказала о главных причинах, которые могут привести к развитию сахарного диабета второго типа.
Сахарный диабет — это хроническое заболевание, которое возникает из-за взаимодействия генетических, экологических и жизненных факторов. Однако существуют факторы, связанные с образом жизни и питанием, которые могут вызвать нарушения обмена веществ, снижение чувствительности к инсулину и, как результат, развитие сахарного диабета второго типа.
Один из главных факторов риска — это абдоминальное ожирение, при котором жир накапливается в брюшной полости. Этот жир выделяет воспалительные вещества и свободные жирные кислоты, которые мешают работе инсулиновых рецепторов в мышцах и печени. В результате печень начинает вырабатывать глюкозу, даже когда человек голоден, что повышает уровень сахара в крови.
Врач советует следить за размером талии: у мужчин он не должен превышать 94 сантиметра, а у женщин — 80 сантиметров.
Также важно отметить, что чрезмерное употребление пищи, особенно продуктов с высоким содержанием сахара, жиров и калорий, таких как фастфуд, полуфабрикаты и жареные блюда, может стать причиной диабета. Избыточные липиды откладываются в мышцах, что ухудшает чувствительность тканей к инсулину. Чтобы предотвратить нарушения обмена веществ, необходимо соблюдать баланс между белками, жирами и углеводами в рационе.