Жители Самары поделились, что чувствуют при возвращении на работу после новогодних выходных, а также о способах борьбы со стрессом. Опрос был проведен сервисом SuperJob.
Большинство опрошенных (63%) сталкиваются с трудностями при возвращении к работе. Некоторые (25%) не предпринимают никаких действий, чтобы справиться с тревогой, другие (12%) сразу же погружаются в работу.
Медитация и самовнушение являются практикой для каждого пятого (20%). Также респонденты поделились своими способами борьбы со стрессом: высыпание (4%), занятия спортом (4%), употребление алкоголя (3%). Многие отмечают, что качественный отдых на каникулах помогает снизить стресс (3%). Некоторые предпочитают не перегружать себя в начале рабочей недели (3%).
Успокоительные принимают 2% опрошенных, еще 2% справляются с тревогой через общение с семьей и друзьями. Лишь 1 из 3 работающих жителей Самары не испытывает стресса в январе.