Использование смартфонов и планшетов в ночное время может способствовать набору лишнего веса, считают сотрудники Северо-Западного университета в Чикаго. Об этом пишет «Российская газета».
Причина негативного воздействия гаджетов на организм человека - синий свет, излучаемый экранами аппаратов. Этот цвет усиливает чувство голода на протяжении нескольких часов – есть хотелось даже после приема пищи, а начинается его негативное воздействие уже через 15 минут после включения устройства.
Ранее было установлено, что воздействие синего света снижает ощущение сонливости в вечернее время, что увеличивает риск бессонницы.