Представители Роспотребнадзора опубликовали новые рекомендации для родителей россиян. Они просят мам и пап обратить внимание на содержание сахара в сухих готовых завтраках.
— Норматив потребления сахара не должен превышать 10% от калорийности суточного рациона. Многие дети превышают этот показатель на 4,5% процента — пояснили в ведомстве. — Речь, в первую очередь, идёт не о естественном сахаре, а о добавленном.
Эксперты Роспотребнадзора напомнили, что ребенок должен плотно позавтракать, прежде чем есть сладкое. Его рекомендуют давать только после утреннего приёма пищи, чтобы не было слабости на первых уроках. При этом к «сладким добавкам» специалисты относят готовые завтраки (как глазированные, так и с медом или иными добавками), любые десерты (в том числе и мороженое), нектары, натуральные соки и мёд.