Самарский врач акушер-гинеколог дал советы по планированию беременности

Владимир Никаноров, заведующий родильным домом Самарской городской больницы № 10, дал полезные советы женщинам Самарской области, которые планируют зачать ребёнка.

Акушер-гинеколог рассказал, что будущим родителям обязательно нужно пройти необходимые тесты осмотры, потому что очень важно знать обо всех болезнях и сложностях, которые могут возникнуть при зачатии. Также он отметил, что за 3 месяца до попыток забеременеть, женщинам нужно пить фолиевую кислоту, которая уменьшает риск дефектов плода.

Когда будущая мама уже вынашивает ребёнка, ей нужно придерживаться некоторых обязательных правил. Прежде всего, конечно, исключить из своей жизни всё, что попадает в организм и приносит ему вред – это алкогольные напитки, сигареты (в том числе и электронные), жирная пища. Также настоятельно рекомендуется принимать йод и железо.

Издание «Сова» делится, что для будущих мам также очень важны умеренные физические нагрузки, так как они могут избавить женщины от многих проблем в виде отёчности ног и плохого сна.