Алкоголь наносит дополнительный удар по поджелудочной железе и печени.
Главный врач Самарского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Александр Муравец рассказал о несовместимости алкоголя и правильного питания, сообщает «КП-Самара».
Со слов Муравец, алкоголь имеет огромную калорийность, около 100 г крепкого алкоголя содержат не менее 225 килокалорий. Две порции алкоголя соответствуют обильному приему пищи, но при этом в них нету питательных веществ, и они вредят организму, содействуя набору веса.
Сам же алкоголь стимулирует аппетит. Врач отмечает, что обычно в качестве закуски часто употребляют продукты, которые далеки от правильного питания. Также алкоголь наносит удар по печени и поджелудочной железе. На застолье они и так перегружены жирной или сладкой пищи.
По мнению специалиста, алкоголь не совмести с правильным питанием. Если человек выбрал путь здорового питания и образа жизни, то лучше воздержаться от употребления спиртных напитков.