Врач-кардиолог сообщил, какие продукты вредны для сердца

08.10.2021, 16:12 , Служба новостей

Питание оказывает влияние не только на желудок и кишечник, но и на ряд других органов, в том числе и сердце. Множество кардиологических проблем можно избежать, придерживаясь сбалансированного питания, сообщает АиФ.

Доктор медицинских наук, врач-кардиолог Владимир Подхомутников сообщает, что неправильное питание очень сильно мешает работе сердца. Для хорошей и правильной работы сердца из своего рациона нужно исключить:

Переедание

Регулярное переедание очень сильно вредит работе сердца, а также ведёт к ожирению.

Вредные углеводы

К вредным углеводам относят сдобный хлеб, изделия из белой муки. Преобладание быстрых углеводов - путь к развитию атеросклероза сосудов. Когда углеводов много, они не расходуются как источники энергии. Организм начинает откладывать их как источник холестерина.

Соль

Для оптимальной работы сердца нужно минимализировать содержание натрия в организме, уменьшить потребление соли. Повышенное употребление соли приводит к застаиванию жидкости в организме, а также повышению артериального давления.