Летняя духота в Сочи и Краснодаре обрушивает сосудистый тонус, а затем взвинчивает давление. Турецкие врачи из клиники Аджибадем в Стамбуле раскрыли секрет солёного напитка, который чистит сосуды и даёт давление как у космонавта, вообще без лекарств.
Это айран — холодный напиток из йогурта, воды и соли. Турки пьют его летом при сорокаградусной жаре, и статистика инсультов в это время года парадоксально снижается. Секрет в балансе электролитов. Летом человек теряет калий и магний с потом, сосудистая стенка теряет эластичность. Айран восполняет потерю за считанные минуты, а соль удерживает жидкость в сосудистом русле, не давая давлению падать и резко подскакивать.
Стамбульские врачи добавили к классическому айрану сушёную мяту. Ментол стимулирует холодовые рецепторы во рту, вызывая рефлекторное расширение периферических сосудов. Давление мягко снижается без скачков. Вообще без лекарств, просто два стакана ледяного айрана в полдень — и тонометр показывает цифры космонавта. Турецкая кардиология доказала, что профилактика работает, если знать национальные традиции.