Специалисты в области медицины утверждают, что добавление определённых специй в ваш любимый утренний кофе может значительно повысить его полезные свойства, пишет источник
Вот семь наиболее популярных специй, которые не только обогатят вкус вашего напитка, но и помогут омолодить организм, а также снизить уровень холестерина.
Корица занимает первое место среди специй. Она богата антиоксидантами и способствует ощущению сытости, что может помочь в контроле веса.
Кардамон — ещё одна ценная специя, которая улучшает работу пищеварительной системы, уменьшает воспалительные процессы и снижает холестерин. Кроме того, он прекрасно дополняет аромат кофе.
Гвоздика содержит множество витаминов и минералов, благодаря которым обладает бактерицидными свойствами. Для одной чашки кофе достаточно всего 1-2 зернышка.
Мускатный орех способствует повышению чувствительности к инсулину и помогает в борьбе с избыточным весом.
Если вы хотите добавить немного остроты в свой утренний напиток, острый перец станет отличным выбором. Он также способствует улучшению кровообращения.
Цедра апельсина или лимона богата витаминами, которые помогают омолодить организм и защищают от простудных заболеваний. Аромат и вкус кофе при этом становятся значительно ярче.
Имбирь содержит активные вещества, которые положительно влияют на функционирование всех внутренних органов.
Тем не менее, врачи предупреждают: несмотря на все преимущества кофе со специями, не рекомендуется превышать 4 чашки этого напитка в день.