Оливье и крабовый - уже не актуально: вместо них готовлю оригинальный салат "Зеленый луг" - минимум ингредиентов, максимум удовольствия

07.11.2025, 11:30 , Вера Цветова — Редактор

Иногда хочется чего-то легкого и свежего, но при этом сытного и привлекательного. Салат «Зеленый луг» идеально подходит для таких случаев. В нем сочетаются нежная курица, хрустящая пекинская капуста, сладкая кукуруза и сливочный вкус плавленого сыра. Этот салат выглядит ярко, как весна, а его многослойная структура делает каждую ложку интересной. Он подойдет для семейного ужина или станет украшением праздничного стола. Готовится просто из доступных ингредиентов, которые можно найти в любом магазине.

Ингредиенты:

  • 1–2 куриных филе

  • 200 г пекинской капусты

  • 3 яйца

  • 2 плавленых сырка

  • 120 г консервированной кукурузы

  • 1 зубчик чеснока

  • Майонез

  • Соль, перец

  • Свежая зелень

Приготовление:

  • Куриное филе посолите, поперчите и обжарьте до готовности на сковороде под крышкой.

  • Остудите и мелко нарежьте, смешав с измельченным через пресс чесноком.

  • Пекинскую капусту тонко нашинкуйте.

  • Яйца сварите вкрутую и натрите на терке.

  • Сырки также натрите.

  • Выкладывайте салат слоями: капуста, курица с чесноком, кукуруза, яйца, сыр.

  • Каждый слой смазывайте майонезом и слегка подсаливайте.

  • Украсьте зеленью — и салат «Зеленый луг» готов!