С наступлением лета центры активного долголетия по всей России переходят на круглосуточный режим работы, предлагая пожилым людям новые возможности для активного и насыщенного образа жизни.
Круглосуточная свобода выбора:
Читайте также
- Утро: зарядка, йога.
- День: лекции, мастер-классы, настольные игры.
- Вечер и ночь: танцы, арт-терапия, спокойные мастер-классы.
- Для всей семьи: занятия с внуками.
Бесплатные возможности для всех:
- Скандинавская ходьба под луной.
- Творческие студии (живопись, лепка, музыка).
- Цифровое обучение (компьютеры, смартфоны, нейросети).
Польза для здоровья, подтвержденная исследованиями:
- Снижение риска ухудшения памяти и когнитивных нарушений.
- Улучшение подвижности и самочувствия (80% участников).
- Уменьшение тревожности и депрессии.
Новая жизнь: доступная каждому
Круглосуточный доступ к разнообразным занятиям помогает пожилым людям вести активную, насыщенную и радостную жизнь, открывая для себя новый мир, сообщает источник.