Магнитные бури, вызванные активностью Солнца, могут оказывать существенное влияние на самочувствие людей, особенно тех, кто страдает определенными заболеваниями. Календарь магнитных бурь на июль 2024 года и рекомендации по подготовке к ним представлены в материале.
Особенно уязвимыми к негативному воздействию магнитных бурь являются люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями, вегетососудистой дистонией, а также с избыточным весом. В периоды геомагнитных возмущений у них могут наблюдаться депрессивные состояния, скачки артериального давления, боли в суставах и обострение хронических недугов. Кроме того, человек может заметить повышенную раздражительность и рассеянность.
Медики отмечают, что после сильных магнитных бурь люди обычно жалуются на слабость, сонливость и мигрень. Однако существуют и положительные аспекты: низкоинтенсивные магнитные поля активно применяются в клинической практике для лечения различных неврологических заболеваний.
Для защиты от неблагоприятного влияния магнитных бурь рекомендуется: ограничить физические нагрузки, обеспечить качественный отдых и сон, больше времени проводить на свежем воздухе, заранее подготовить необходимые лекарства, придерживаться здорового сбалансированного питания с достаточным количеством белков, овощей, фруктов и воды.
Соблюдение этих простых мер поможет снизить негативные последствия магнитных возмущений и сохранить здоровье в период геомагнитной активности, пишет ura.news.