Куркумин — биологически активное вещество из куркумы (Curcuma longa) — обладает выраженными противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. Исследования подтверждают его эффективность в лечении различных заболеваний и патологических состояний.
Артрит
Научные данные указывают на то, что куркумин может эффективно снижать симптомы артрита, сравнимо с некоторыми фармакологическими препаратами, но с меньшим риском побочных эффектов. Мета-анализ 29 клинических испытаний показал значительное уменьшение воспалительных процессов и болевого синдрома при различных формах артрита, включая ревматоидный артрит, остеоартрит, анкилозирующий спондилит, ювенильный идиопатический артрит и подагру.
Сердечно-сосудистые заболевания
Куркумин положительно влияет на сердечно-сосудистую систему, уменьшая воспалительные процессы, улучшая функцию эндотелия и нормализуя липидный профиль. В 12-недельном исследовании у участников, принимавших куркумин, наблюдалось улучшение артериального давления и общего состояния сердечно-сосудистой системы. Кроме того, в другом исследовании куркумин снизил риск инфаркта миокарда на 65% у пациентов после аортокоронарного шунтирования.
Воспалительные заболевания кишечника
Мета-анализ шести рандомизированных контролируемых исследований подтвердил, что куркумин обладает выраженным противовоспалительным эффектом при язвенном колите, уменьшая симптомы и предотвращая обострения.
Нейродегенеративные заболевания
Исследования выявили нейропротективные свойства куркумина, которые проявляются в снижении воспалительных процессов в центральной нервной системе и замедлении прогрессирования нейродегенеративных заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера и болезнь Паркинсона. Кроме того, куркумин улучшает когнитивные функции, память и настроение у пожилых людей.
Депрессия
Куркумин имеет потенциал в качестве антидепрессанта, как самостоятельно, так и в комбинации с традиционными антидепрессантами. Исследования показывают, что куркумин воздействует на нейротрансмиттерные системы и воспалительные процессы, которые участвуют в патогенезе депрессии.
Аллергии
Противовоспалительные свойства куркумина позволяют использовать его для контроля аллергических реакций, уменьшая гиперчувствительность иммунной системы к аллергенам.
Воспалительные заболевания кожи
Куркумин обладает противовоспалительным и антиоксидантным действием, что способствует уменьшению воспалительных процессов и улучшению состояния кожи при различных дерматологических заболеваниях.
Рак
Некоторые исследования показывают, что куркумин обладает антипролиферативными и цитотоксическими эффектами в отношении раковых клеток, а также ингибирует ангиогенез и метастазирование опухолей. Также есть данные о его синергическом взаимодействии с химио- и радиотерапией, что повышает их эффективность и снижает побочные эффекты.
Диабет 2 типа
Куркумин улучшает чувствительность тканей к инсулину, способствуя более эффективному усвоению глюкозы и нормализации гликемического профиля у пациентов с диабетом 2 типа.
Респираторные заболевания
Противовоспалительные свойства куркумина позволяют использовать его для лечения респираторных заболеваний, снижая воспалительные процессы в дыхательных путях и защищая лёгочную ткань от повреждений из-за токсических веществ.
Этот обзор не заменяет профессиональную медицинскую консультацию. Перед началом приёма любых биологически активных добавок, включая куркумин, необходимо проконсультироваться с врачом, пишет Ферра.