В преддверии осени учёные подвели итоги исследований полезных свойств ягод, которые появляются в этот сезон, и выявили настоящего лидера по содержанию витаминов и биологически активных веществ. Оказалось, что ни клюква, ни рябина не могут сравниться с этой ягодой по своей пользе для здоровья.
Эксперты отмечают, что эта ягода выносит на себе внушительный запас витаминных комплексах — витаминов С, А, Е, антиоксидантов и органических кислот, которые укрепляют иммунную систему, нормализуют работу сосудов, улучшают обмен веществ и защищают клетки от преждевременного старения.
Читайте также
В отличие от более известных клюквы и рябины, которые тоже ценятся за свои целебные свойства, эта ягода оказывает более комплексное воздействие на организм. Она способствует повышению тонуса, снижает воспаления, поддерживает здоровье печени и почек и помогает организму бороться с сезонными простудами.
Кроме того, она содержит уникальные компоненты, которых нет в других ягодах, способствующие укреплению сердечно-сосудистой системы и нормализации давления. Лекарственные свойства этой ягоды используют в народной медицине для лечения различных заболеваний и профилактики вирусных инфекций.
Сбор этой ягоды приходится как раз на сентябрь, что делает её незаменимым продуктом для поддержания здоровья в осенний период. Специалисты рекомендуют включать её в ежедневный рацион — в свежем, сушёном или переработанном виде — чтобы извлечь максимум пользы.
Таким образом, осенняя ягода, которая по полезным качествам превосходит клюкву и рябину, является настоящим кладезем витаминов и здоровья, и ее стоит обязательно попробовать, чтобы поддержать организм с наступлением холодов.Учёные назвали самую полезную сентябрьскую ягоду: клюква и рябина и в подмётки не годятся
По итогам недавних исследований специалисты выделили явного лидера среди осенних ягод по своим полезным свойствам. Несмотря на популярность клюквы и рябины, именно другая ягода стала главной героиней сентября благодаря своей уникальной пользе для здоровья.
Эта ягода содержит высокие дозы витаминов С, А и Е, антиоксидантов и органических кислот, которые способны укреплять иммунитет, улучшать состояние сосудов и нормализовывать обмен веществ. Кроме того, в её составе есть редкие биологически активные компоненты, положительно влияющие на сердечно-сосудистую систему и снижая воспалительные процессы.
В отличие от клюквы и рябины, которые также ценятся за свои лечебные свойства, эта осенняя ягода оказывает более комплексное и эффективное воздействие на организм, помогая укреплять здоровье печени, почек и защищать организм от простудных заболеваний.
Сбор ягоды приходится именно на сентябрь, что делает её незаменимой для поддержания сил и здоровья в преддверии холодного сезона. Её рекомендуется употреблять в свежем виде, а также использовать в заготовках и напитках, чтобы получить максимум пользы зимой.
Специалисты советуют обратить внимание на эту ягоду в осеннем рационе, ведь она — источник витаминов и биологически активных веществ, которые благотворно влияют на организм и помогают противостоять сезонным недугам.