Специалисты из Южной Кореи совершили значительный научный прорыв в понимании механизмов снижения эффективности физических упражнений с возрастом. В ходе исследования был выявлен ключевой белок, отвечающий за процессы укрепления мышечной и костной ткани. Обнаружено, что у пожилых людей наблюдается замедление выработки данного белка, что приводит к снижению результативности тренировок.
Белок, получивший название CLCF1, выделяется мышечными тканями в процессе двигательной активности и инициирует каскад физиологических процессов, направленных на регенерацию и поддержание гомеостаза организма. Он способствует улучшению функционирования митохондриального аппарата, замедляет процессы резорбции костной ткани и стимулирует остеогенез.
Читайте также
В рамках исследования, опубликованного в журнале Nature Communications, была проведена сравнительная оценка уровня экспрессии CLCF1 в двух возрастных группах — молодых и пожилых индивидов. Результаты показали, что у молодых участников наблюдалось значительное увеличение концентрации CLCF1 непосредственно после физической нагрузки, тогда как у пожилых лиц для достижения аналогичного уровня требовался период регулярных тренировок продолжительностью три месяца.
Для верификации полученных данных были проведены экспериментальные исследования на пожилых лабораторных мышах. Введение экзогенного CLCF1 приводило к повышению мышечной силы и увеличению минеральной плотности костной ткани у животных. Напротив, ингибирование экспрессии белка нивелировало положительные эффекты физической активности.
Руководитель исследовательской группы, доктор Ён Рюль Ян, подчеркнул, что данное исследование представляет собой первое научное подтверждение гипотезы о том, что возрастные изменения в синтезе белков являются одной из ключевых причин снижения эффективности физических упражнений, пишет MiraNews.
Полученные результаты имеют высокую практическую значимость и открывают перспективы для разработки персонализированных программ физической реабилитации, особенно для лиц пожилого возраста. В перспективе возможно создание фармакологических препаратов на основе аналогов CLCF1 для пациентов с ограниченной физической активностью. Кроме того, внедрение методов количественного определения уровня данного белка в сыворотке крови может стать инновационным подходом к оценке эффективности физических нагрузок.