Бани в Липецке – основные виды парных

Баня – это, пожалуй, единственное место, где гармонично взаимодействуют 3 стихии: воздух, вода и огонь. Разное сочетание этих элементов по-разному воздействует на организм, но всегда принесет массу положительных эмоций, если человек соблюдает все правила посещения парной.

Существует несколько основных видов бань, у каждой из которых есть свои особенности и преимущества. Один из наиболее популярных типов – финская сауна с бассейном в Липецке. В этой парной поддерживается высокая температура, которая доходит до 70-100 градусов, и низкий уровень влажности (всего 5-10%). Как и в традиционной русской бане, в сауне периодически опрокидывают ковш воды на печку-каменку. Однако благодаря хорошей системе вентиляции образовавшийся пар быстро улетучивается.

Если говорить о русской бане, то тут поддерживается средний уровень температуры и влажности. Температура может достигать 50-90 градусов, а уровень влажности – 20-65%. А наиболее холодным считается хамам. Температура в этой парной доходит до 40-45 градусов, а вот влажность достигает 80-100%.

Продолжительность банных процедур

Оптимальным временем пребывания в парной финской сауны в Липецке считается временной интервал, который длится 5-10 минут. Отдыхать после каждого захода надо не менее 40 минут. В это время можно принять душ, поплавать в бассейне, выпить чай и просто пообщаться с друзьями. Количество заходов зависит от самочувствия человека. Однако заходить в парную не стоит больше 2-3 раз.

Находиться в парной русской бани в Липецке можно 15-20 минут. Отдых между заходами должен длиться не менее 5-10 минут. Количество заходов в парную не должно превышать 2-3 раз за одно посещение.

А вот в хамаме можно проводить больше времени. Тут можно не только париться, но и наслаждаться спа, плавать в бассейнах и просто отдыхать. Главное, чтобы у человека не было специфических противопоказаний к посещению хамама.

Особенности разных видов парных связаны с различиями в традициях и климатических условиях стран, в которых они возникли. Однако у всех бань есть общая черта – их регулярное посещение большой компанией станет прекрасным вариантом для времяпровождения.

Выражаем благодарность сервису http://www.sauna-lipetsk.ru за предоставленную информацию, которая была использована в процессе подготовки статьи.