Cell Metabolism: ученые назвали очень легкий способ улучшить сахар в крови
Фото: freepik
Исследователи из Маастрихтского университета нашли способ улучшить контроль уровня глюкозы в крови у людей с диабетом второго типа. В статье, опубликованной в журнале Cell Metabolism, они показали, что дневное освещение положительно влияет на метаболизм.
В ходе эксперимента люди с диабетом работали в двух условиях: при естественном свете у окна и при искусственном освещении. У тех, кто находился на свету, уровень глюкозы в крови оставался в норме дольше. Также у них увеличивалась доля жиров в энергообмене, а углеводов — уменьшалась.
Учёные объясняют это влиянием циркадных ритмов. Естественный свет помогает настроить внутренние биологические часы, что улучшает работу генов, регулирующих обмен веществ в мышцах. Это повышает чувствительность мышц к инсулину и улучшает усвоение питательных веществ.
Таким образом, размещение рабочего стола у окна может стать дополнительным немедикаментозным способом управления диабетом второго типа.
