Эксперты назвали лучшую диету для защиты от деменции – после 50 ничего не грозит
фото: фрипик
Экспериментальное исследование, проведенное с участием пожилых испытуемых, продемонстрировало, что соблюдение кетогенной диеты вызывает значительное улучшение состояния мозговой ткани. По истечении трехнедельного периода с момента начала эксперимента было зафиксировано повышение церебрального кровотока на 24%, что свидетельствует о позитивной динамике в метаболических процессах головного мозга. Эти результаты открывают новые перспективы для разработки профилактических стратегий, направленных на снижение риска развития нейродегенеративных заболеваний, и подчеркивают потенциал высокожирового питания как потенциального терапевтического подхода.
Кетогенная диета характеризуется значительным снижением потребления углеводов и увеличением доли жиров до 70% и более от общей калорийности рациона. Данный режим питания инициирует состояние кетоза, при котором кетоновые тела выступают в качестве основного источника энергии, замещая глюкозу. Научные данные свидетельствуют о том, что кетоз способствует улучшению трофики нейронов и активирует механизмы репарации в центральной нервной системе, что может иметь важное значение для поддержания когнитивных функций.
Эксперты в области нейробиологии и гериатрии выражают уверенность в том, что кетогенная диета представляет собой эффективный метод профилактики деменции и других возрастных нейродегенеративных заболеваний, а также поддержания когнитивного здоровья у пожилых людей. Эти выводы основаны на комплексном анализе метаболических и нейрофизиологических изменений, вызванных кетозом, и подтверждают перспективность дальнейших исследований в данной области.
