FI: тревожность и бессонница ведут к серьезному ослаблению иммунитета у человека

Учёные из Саудовской Аравии обнаружили связь между тревожными расстройствами, бессонницей и снижением уровня NK-клеток — ключевых клеток врождённого иммунитета. Исследование, опубликованное в Frontiers in Immunology, показало, что у студенток с высоким уровнем тревожности и нарушениями сна концентрация NK-клеток значительно ниже. Интенсивность тревожных расстройств и степень бессонницы прямо влияют на уровень этих клеток. Наибольшее снижение NK-клеток зафиксировано у испытуемых с самыми тяжёлыми проявлениями тревожности. Руководитель исследования, Ренад Альхамави, отметила, что результаты помогают лучше понять, как психическое состояние влияет на риск воспалительных заболеваний и рака. Работа проводилась на ограниченной выборке молодых женщин, поэтому для подтверждения результатов необходимы дополнительные исследования с участием разных возрастных и гендерных групп. Ранее было доказано, что физическая активность, управление стрессом и сбалансированное питание повышают уровень NK-клеток. Это исследование подтверждает важность психического здоровья и качества сна для оптимального иммунного статуса.