Исследователи обнаружили связь между качеством сна и артериальным давлением
фото: фрипик
Повышенное артериальное давление является ключевым фактором риска для развития инфаркта миокарда и инсульта, обусловленным множеством этиологических факторов, включая ожирение, хронический стресс, а также дисфункцию почек. Апноэ сна, проявляющееся в периодических эпизодах гипоксии вследствие прерывистого дыхания, представляет собой значимый фактор риска для гипертензии. Недавнее исследование продемонстрировало, что сочетание апноэ сна с бессонницей формирует особенно опасную комбинацию для развития артериальной гипертензии.
Апноэ сна характеризуется фрагментацией ночного сна и эпизодами гипоксии, что приводит к нарушению естественных процессов восстановления организма. Бессонница, в свою очередь, выражается в трудностях с засыпанием, частых пробуждениях или недостаточной продолжительности ночного отдыха, также негативно влияя на гомеостаз и адаптационные механизмы организма. Комбинация этих двух состояний значительно усугубляет патологические процессы, оказывая синергетическое воздействие на сердечно-сосудистую систему.
Исследование, включающее почти четыре тысячи взрослых среднего возраста, охватило комплексный анализ, включающий мониторинг сна в домашних условиях и измерение артериального давления. Участники были классифицированы в четыре группы: без нарушений сна, с бессонницей, с апноэ сна и с комбинацией обоих расстройств. Гипертензия диагностировалась при уровне артериального давления выше 140/90 мм рт. ст.
Анализ данных показал, что повышенное артериальное давление наблюдалось у 4,5% участников с бессонницей, у 7,9% с апноэ сна и у 10,2% с комбинацией обоих нарушений. Наивысшие показатели гипертензии были зафиксированы в группе с сочетанием бессонницы и апноэ сна, что подчеркивает значимость их совместного воздействия на развитие артериальной гипертензии.
Ведущий автор исследования, доктор Мио Кобаяси Фриск из Гётеборгского университета, отметил тесную связь между комбинацией бессонницы и апноэ сна и риском развития артериальной гипертензии, а также увеличением вероятности сердечно-сосудистых осложнений. Старший автор, доктор Дин Цзоу, подчеркнул критическую важность качественного сна для поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы и рекомендовал пациентам с комбинацией апноэ сна и бессонницы использовать дыхательные маски, корректировать режим сна и применять когнитивно-поведенческую терапию в качестве дополнительных методов лечения, пишет источник.
