Нарколог назвал 7 незаметных сигналов — грозят развитием алкогольной зависимости
Фото: freepik
Врач-нарколог Андрей Тюрин, заведующий отделением наркологии клиники «Алкомед», представил детальный анализ ранних признаков алкогольной зависимости. В своём выступлении он акцентировал внимание на том, что речь идёт не о лицах с выраженной формой алкоголизма, а о тех, кто ведёт активный образ жизни и производит впечатление успешных людей.
Тюрин отметил, что к нему часто обращаются пациенты, которые, на первый взгляд, ведут полноценную жизнь: они занимаются спортом, управляют бизнесом, участвуют в спортивных соревнованиях, выполняют финансовые обязательства и заботятся о своих семьях. Такие пациенты утверждают, что контролируют своё потребление алкоголя, но это может быть первым тревожным сигналом.
Нарколог подчеркнул, что алкогольная зависимость развивается постепенно и маскируется под безобидными привычками, такими как употребление бокала вина в конце недели или желание снять стресс после физической нагрузки.
Андрей Тюрин выделил семь ключевых признаков, на которые следует обратить внимание:
Изменение мотивационного паттерна: ранее встречи с друзьями служили поводом для употребления алкоголя, теперь же употребление алкоголя становится поводом для встречи. Важным становится не событие, а ощущение расслабления, которое возникает после нескольких доз алкоголя.
Повышение толерантности: то, что ранее вызывало определённые физиологические эффекты, такие как головокружение, теперь оказывает лишь незначительное воздействие на организм. Это свидетельствует об адаптации клеток мозга к алкоголю.
Централизация жизни вокруг алкоголя: планирование мероприятий и событий строится вокруг употребления алкоголя, а мероприятия, не связанные с употреблением спиртных напитков, могут игнорироваться или саботироваться.
Флуктуации эмоционального состояния: в состоянии трезвости наблюдается повышенная раздражительность, в то время как после употребления алкоголя наступает временное улучшение настроения. Мозг начинает ассоциировать алкоголь с быстрым способом снятия дискомфорта.
Потеря самоконтроля: несмотря на обещания ограничить потребление алкоголя одной дозой, человек не может сдержать данное себе слово. После первой дозы алкоголя контроль над ситуацией утрачивается. Это явление обусловлено не слабохарактерностью, а биохимическими процессами в организме.
Рационализация употребления алкоголя: употребление алкоголя оправдывается различными причинами, такими как тяжёлый рабочий день, радостное событие или плохая погода. Если количество таких оправданий превышает два в неделю, это может указывать на развитие зависимости.
Нарушения памяти: утром человек помнит начало вечера, но середина вечера остаётся в тумане. Это может быть связано с токсическим поражением гиппокампа — области мозга, отвечающей за формирование памяти.
Тюрин также рекомендовал провести эксперимент: воздерживаться от употребления алкоголя в течение 30 дней. Если это вызывает чувство тревоги или раздражения, это может быть сигналом о наличии проблем. Если же 30 дней кажутся слишком сложным испытанием, произошёл срыв на пятый день или наблюдается тремор рук без употребления алкоголя, рекомендуется обратиться за профессиональной помощью.
Современная наркология фокусируется на работе с влечением на ранних стадиях заболевания, избегая радикальных методов лечения. В некоторых случаях достаточно пройти курс когнитивно-поведенческой терапии или принять короткий курс лекарственных препаратов.
Тюрин предложил простую методику самодиагностики: вечером, когда возникает желание употребить алкоголь, следует задать себе вопрос: «Я этого хочу или мне это нужно?» Если ответ будет «нужно», это может указывать на наличие проблем с контролем над потреблением алкоголя. Рекомендуется не откладывать обращение за профессиональной помощью, чтобы предотвратить дальнейшее развитие заболевания.
