PaID: высокий уровень тревожности грозит ошибками при планировании своего быта

В рамках исследования, проведённого учёными из Университета Буффало, было обнаружено, что индивиды с высоким уровнем тревожности испытывают значительные затруднения в оценке долгосрочных последствий своих действий. Результаты этого исследования, опубликованные в журнале "Personality and Individual Differences", демонстрируют, что предоставление информации о потенциальных преимуществах в будущем обычно способствует принятию более рациональных решений. Однако у лиц с повышенной тревожностью наблюдается неспособность преодолеть сиюминутные неудобства, несмотря на осознание долгосрочных выгод. Эмоциональная боль, испытываемая в настоящем, оказывает мощное влияние, побуждая их к немедленному избавлению от дискомфорта и, как следствие, утрате способности к перспективному мышлению.

Для изучения данного феномена была разработана и апробирована методика, в которой приняло участие более пятисот добровольцев. Участникам предлагались различные сценарии, моделирующие ситуации из повседневной жизни, включая бытовые задачи и рабочие конфликты. Некоторые из описаний содержали информацию о возможных долгосрочных последствиях, в то время как другие были нейтральными.

Экспериментальные данные показали, что осведомлённость о будущих преимуществах действительно способствует повышению готовности большинства людей выполнять задачи, которые являются полезными, но в то же время неприятными. Однако у участников с высоким уровнем тревожности этот позитивный эффект отсутствовал. Они практически не реагировали на информацию о потенциальных выгодах, сосредоточившись исключительно на текущих негативных ощущениях.

Эти результаты значительно расширяют понимание влияния тревожности на поведенческие паттерны и указывают на дисфункцию когнитивных механизмов, ответственных за достижение долгосрочных целей. Тревожность препятствует способности индивидов предпочитать отдалённые результаты непосредственным ощущениям, что может приводить к развитию избегающего поведения и снижению общей адаптивности.

Учёные предполагают, что данное открытие может стать основой для разработки новых методов психотерапии, направленных на развитие навыков прогнозирования будущих последствий и переключения внимания с текущих неудобств на долгосрочные перспективы. Будущие исследования должны оценить возможность практического применения этих выводов в клинической практике для оказания помощи пациентам в преодолении избегающего поведения и улучшения их качества жизни.