Прошло новое исследование: сон без подушки полезен для здоровья глаз
фото: фрипик
Учёные предполагают, что отказ от подушки во время сна может представлять собой эффективный метод контроля внутриглазного давления (ВГД) при глаукоме. Результаты данного исследования были опубликованы 27 января в журнале Medical Xpress. В рамках эксперимента было установлено, что сон без подушки способствует стабилизации ВГД в ночное время, что имеет важное значение для предотвращения повреждения зрительного нерва.
Известно, что уровень ВГД подвержен значительным изменениям в зависимости от положения тела. В частности, в горизонтальном положении наблюдается тенденция к повышению внутриглазного давления. Использование высоких подушек, поднимающих голову и шею на угол 20–35 градусов, может усугубить ситуацию, поскольку такая поза приводит к сдавливанию яремных вен и, как следствие, к затруднению венозного оттока. Это, в свою очередь, способствует дополнительному увеличению ВГД.
В рамках исследования, включавшего 144 пациента с диагностированной глаукомой, специалисты проводили измерения ВГД в различных положениях тела во время сна. Наивысшие показатели внутриглазного давления были зафиксированы в случаях, когда голова находилась в приподнятом положении на подушках. Параллельно с этим наблюдалось снижение перфузионного давления в микроциркуляторном русле глаза, что негативно сказывается на кровоснабжении зрительного нерва и его трофике.
Полученные данные свидетельствуют о том, что коррекция положения тела во время сна может рассматриваться как дополнительный элемент комплексной терапии глаукомы. Однако авторы исследования подчёркивают, что представленные результаты носят предварительный характер и требуют дальнейшего подтверждения в рамках более масштабных и продолжительных клинических исследований. Это необходимо для разработки научно обоснованных рекомендаций по оптимизации режима сна у пациентов с глаукомой и повышения эффективности лечения данного заболевания.
