Scientific Reports: бег обманывает мозг и ведет к искажению восприятия времени

Человеческое восприятие времени, несмотря на его кажущуюся объективность, часто расходится с показаниями часов. Ожидание в очереди и монотонная работа могут казаться значительно более продолжительными, чем они есть на самом деле. Физическая активность, такая как бег, ходьба и езда на велосипеде, усиливает этот феномен, известный как субъективная растяжка времени. Причины данного явления остаются предметом интенсивных научных дискуссий. Некоторые исследователи связывают их с физиологическими процессами, включая тахикардию и гормональную регуляцию, в то время как другие акцентируют внимание на когнитивных ресурсах, необходимых для управления сложными двигательными задачами.

В рамках исследования, проведенного под руководством Томмазо Бартолини из Итальянского технологического института, была предпринята попытка изучить взаимодействие физиологических и когнитивных факторов, влияющих на искажение восприятия времени в условиях физической активности, в частности, при беге. Бег, требующий значительной концентрации внимания и контроля над движениями, создает дополнительную когнитивную нагрузку, что может влиять на субъективное восприятие времени. В эксперименте приняли участие 22 человека в возрасте 26 лет. Участникам демонстрировали двухсекундный визуальный стимул (синий квадрат) и просили оценить длительность последующих стимулов. Эксперимент проводился в четырех различных условиях: в состоянии покоя, при беге на беговой дорожке до достижения частоты сердечных сокращений (ЧСС) 80% от максимальной, при ходьбе спиной вперед на дорожке и в состоянии покоя с выполнением дополнительной задачи на зрительную память (двойное задание). ЧСС участников фиксировалась как во время физической активности, так и до начала эксперимента. Для анализа точности оценок длительности стимулов использовались статистические методы.

Результаты исследования показали, что в трех экспериментальных условиях (бег, ходьба спиной вперед и двойное задание) участники склонны переоценивать длительность стимулов по сравнению с контрольным состоянием. При беге стимул длительностью около 1,8 секунды воспринимался как двухсекундный, что составляет приблизительно 9% искажения. Аналогичные искажения наблюдались при ходьбе спиной вперед и выполнении двойного задания, где степень переоценки составила около 7%. Примечательно, что степень искажения времени не коррелировала с частотой сердечных сокращений участников. Несмотря на то что бег вызывал более значительное увеличение ЧСС, искажения восприятия времени оставались одинаковыми во всех экспериментальных условиях. Это указывает на то, что искажения восприятия времени во время физической активности обусловлены когнитивными факторами, такими как контроль движений и распределение внимания, а не физиологическим напряжением.

Стабильность точности оценок длительности стимулов на протяжении всего эксперимента свидетельствует о сохранении способности участников воспроизводить искажения восприятия времени, что подтверждает их субъективный характер.

На основании полученных данных Томмазо Бартолини и его коллеги пришли к выводу, что искажения восприятия времени в условиях физической активности не могут быть объяснены исключительно физиологическими факторами. Необходимо учитывать когнитивные аспекты, связанные с выполнением сложных двигательных задач и распределением внимания, что открывает новые перспективы для дальнейших исследований в этой области.