Ученые узнали, в чем опасность просмотра видео или чтения в телефоне перед сном
фото: фрипик
Искусственное освещение в ночное время представляет собой значительный фактор риска для здоровья человека, оказывая комплексное негативное воздействие на нейроэндокринную систему и сосудистый гомеостаз. Исследования демонстрируют, что хроническое воздействие ночного света может способствовать повышению активности головного мозга, вызывая дисрегуляцию циркадных ритмов и активацию воспалительных процессов в эндотелии сосудов. Эти патофизиологические механизмы ассоциируются с повышенным риском развития сердечно-сосудистых заболеваний, включая ишемическую болезнь сердца, инфаркт миокарда и сердечную недостаточность, что представляет собой серьезную угрозу для общественного здоровья.
Результаты крупномасштабного исследования, проведенного Американской кардиологической ассоциацией и опубликованного в издании "Известия", подтверждают данную гипотезу. В рамках эксперимента были обследованы 466 взрослых участников в возрасте до 55 лет, проживающих в различных условиях освещенности. Для оценки состояния их сердечно-сосудистой системы применялась методика позитронно-эмиссионной компьютерной томографии (ПЭТ/КТ), проводимая в Массачусетской больнице. Анализ данных показал, что к 2018 году у 17% участников были выявлены серьезные сердечно-сосудистые патологии, что значительно превышает общепопуляционные показатели.
Исследователи предполагают, что ночное освещение нарушает естественные биологические ритмы, включая циркадные колебания уровня мелатонина, что приводит к дисбалансу в автономной нервной системе и активации стрессовых реакций. Эти процессы могут способствовать эндотелиальной дисфункции, гиперкоагуляции и хроническому воспалению, что, в свою очередь, является предиктором сердечно-сосудистых заболеваний.
Тем не менее, следует отметить, что данное исследование носит наблюдательный характер и не позволяет установить причинно-следственную связь между интенсивностью ночного освещения и развитием сердечно-сосудистых патологий. Для подтверждения гипотезы необходимы дальнейшие экспериментальные и когортные исследования, включающие контроль за другими факторами риска и использование более точных методов оценки сосудистого здоровья, пишет источник.
