Эксперты рассказали, почему избыток соли повышает риск гипертонии

Ларина Вера Николаевна — доктор медицинских наук, профессор, заведующий кафедрой поликлинической терапии Института Клинической медицины ФГАОУ ВО РНИМУ им Н.И. Пирогова Минздрава России (Пироговский Университет)

• Какая возрастная группа наиболее подвержена риску развития артериальной гипертензии?

  Артериальная гипертензия может манифестировать в любом возрастном диапазоне, начиная с детского и до пожилого возраста. Однако статистически чаще данное заболевание диагностируется у лиц среднего и старшего возраста, что обусловлено совокупностью физиологических и социальных факторов.

  Какие профилактические меры являются наиболее эффективными для предотвращения развития артериальной гипертензии?

  Для профилактики артериальной гипертензии рекомендуется:

  1. Вести здоровый образ жизни, включающий сбалансированное питание с ограничением потребления соли и продуктов с высоким содержанием жиров, регулярные физические нагрузки и отказ от вредных привычек.

  2. Осуществлять постоянный мониторинг состояния здоровья.

  3. Регулярно проходить плановые медицинские осмотры и диспансеризацию в соответствии с установленными медицинскими протоколами.