Интеллектуальная активность ведет к снижению риска развития болезни Альцгеймера
Фото: freepik
Международная группа ученых провела масштабное исследование, выявив значительное влияние регулярной когнитивной стимуляции, включающей чтение, письмо и лингвистическое обучение, на снижение риска болезни Альцгеймера и замедление нейродегенеративных процессов. Результаты опубликованы в престижном журнале Neurology, что подтверждает их научную значимость.
Исследование охватило когорту из 1939 субъектов в возрасте около 80 лет, не имевших симптомов деменции на момент начала наблюдений. Период наблюдения составил примерно восемь лет. Учеными была проведена комплексная оценка уровня когнитивного обогащения участников на трех ключевых этапах жизненного цикла: в детском возрасте (доступ к книгам, практика чтения), в среднем возрасте (доступ к образовательным и культурным ресурсам) и в пожилом возрасте (уровень интеллектуальной активности и образ жизни).
В течение исследования у 551 субъекта была диагностирована болезнь Альцгеймера, а у 719 — легкие когнитивные нарушения. Анализ данных показал, что участники с высоким уровнем когнитивного обогащения имели значительно сниженный риск развития болезни Альцгеймера (21%) по сравнению с теми, у кого этот показатель был низким (34%). После корректировки на возраст, пол и уровень образования было установлено, что когнитивная активность снижает риск болезни Альцгеймера на 38%, а риск легких когнитивных нарушений — на 36%.
Субъекты с высоким уровнем интеллектуальной активности продемонстрировали более поздние проявления начальных симптомов болезни Альцгеймера. Средний возраст манифестации составил 94 года, тогда как у менее активных участников этот показатель был 88 лет. Признаки когнитивных нарушений у активных субъектов регистрировались в среднем в 85 лет, в то время как у менее активных — в 78 лет.
Даже среди участников, не доживших до завершения исследования, но чьи мозговые ткани были подвергнуты посмертному анализу, высокий уровень когнитивного обогащения коррелировал с более высокими показателями памяти и когнитивных функций при жизни, несмотря на наличие типичных патологических изменений, таких как накопление амилоида и тау-белка.
Исследователи подчеркивают важность создания доступной образовательной среды, акцентируя внимание на том, что инвестиции в библиотеки, образовательные учреждения и культурные ресурсы могут существенно способствовать снижению распространенности нейродегенеративных заболеваний.
