Ученые выяснили, что отказ от курения может снизить риск развития деменции

Согласно результатам исследования, опубликованного в журнале Neurology, отказ от курения является значимым фактором, снижающим риск развития деменции в будущем. В рамках исследования было установлено, что у лиц, отказавшихся от курения и сохранивших нормальный вес, когнитивные функции остаются на более высоком уровне по сравнению с продолжающими курить.

Хуэй Чен, ведущий исследователь из Медицинской школы университета в Ханчжоу, Китай, отметил, что многие люди опасаются набора веса после отказа от курения и связанных с этим метаболических изменений. Он добавил, что, согласно их исследованию, отказ от курения оказывает положительное влияние на когнитивные функции мозга, а поддержание оптимального веса способствует закреплению этих преимуществ.

Исследование охватило почти 33 тысячи взрослых американцев среднего и пожилого возраста и длилось десять лет. Участники были разделены на три группы: 20% курили, 36% бросили курить, 43% никогда не курили. Каждые два года они заполняли анкеты о состоянии здоровья и привычках, а также проходили нейропсихологические тесты для оценки памяти и когнитивных функций.

В результате было выявлено, что почти у 5900 участников была диагностирована деменция. Уровень риска развития заболевания составил 1,5 случая на 100 тысяч человеко-лет среди курильщиков и 1,6 случая среди лиц, бросивших курить. Человеко-годы рассчитывались как произведение продолжительности исследования на численность участников.

Общий риск деменции среди лиц, отказавшихся от курения, был на 16% ниже по сравнению с продолжавшими курить. Польза от отказа от курения усиливалась с течением времени: у тех, кто прекратил курить около семи лет назад, риск деменции был сопоставим с таковым у никогда не куривших.

Кроме того, было установлено, что изменения веса после отказа от курения также оказывают влияние на когнитивные функции. Участники, набравшие 5 кг или менее, сохраняли низкий уровень риска деменции. Однако у лиц, набравших 10 кг и более, не наблюдалось значимого снижения риска.

Чен подчеркнул, что их результаты свидетельствуют о долгосрочной пользе отказа от курения для когнитивного здоровья. Он также отметил, что необходимы дальнейшие исследования для определения механизмов, посредством которых контроль веса и другие аспекты образа жизни способствуют сохранению когнитивных преимуществ, достигнутых благодаря отказу от курения в зрелом возрасте.