Наверх
12:45, 10.10.2021

Диетологи назвали продукты, от которых нельзя отказываться

Диетологи назвали продукты, от которых нельзя отказываться
16+
Фото: liter.kz

Врачи-диетологи утверждают, для того чтобы сохранить стройную фигуру не нужно отказываться от всех жирных продуктов. По их мнению, некоторые жирные продукты нужно употреблять ежедневно. Так они обеспечат организм всеми необходимыми питательными веществами, сообщает vm.ru.

Яйца

Последние научные исследование показали, что яйца нужно есть ежедневно, только по одному. Они являются источником полезных жиров, витаминов и белков.

Орехи

Несмотря на то, что орехи обладают большой калорийностью, они дают полноценное ощущение сытости. По мнению диетологов, они хорошо подходят для завтраков и употребление в течение всего дня.

Авокадо

Мигель Лопес - диетолог и ученый института пищевых продуктов считает, что авокадо содержит много полезных жирных кислот для организма. Несмотря на калорийность, он содержит много полезных веществ для сердца, а также насыщает организм клетчаткой.

Лосось

Врач-диетолог Нурия Монуфуллева советует включить лосося в сво рацион. Несмотря на то, что она считается очень жирной, её жиры положительно влияют на работу всего организма

Молоко

Все кто соблюдает диету все чаще исключает из рациона этот напиток, так как он содержит в себе насыщенные жирные кислоты. Жирные кислоты молока содержат в себе масляную кислоту. Масляная кислота - основной источник питания для кишечника.

Арина Жигульская

Нашли ошибку? Выделите фразу и нажмите Ctrl+Enter

Узнай больше! Вступай в группу нашего города

Комментарии

Горожанин10 октября 2021, 13:07
Я нищий пенс ионер варю суп из ку риных лапок, по празд никам поку паю минтай. А хочу сыр а бужен ины фрукт ов.
Согласны с автором?
Горожанин10 октября 2021, 13:13
В ответ на комментарий пользователя
Я нищий пенс ионер варю суп из ку риных лапок, по празд никам поку паю минтай. А хочу сыр а бужен ины фрукт ов.
*** тебе в старое рыло
Согласны с автором?
Горожанин10 октября 2021, 13:16
Вы с исторического центра?
Согласны с автором?
Горожанин10 октября 2021, 13:22
В ответ на комментарий пользователя
Вы с исторического центра?
сипка поехали напердим в историческом центре чтоб не умничали
Согласны с автором?
Горожанин10 октября 2021, 14:38
Он из самарской кк барвихи
Согласны с автором?

Добавить комментарий

Внимание! Правилами сайта запрещается использовать мат и высказываться оскорбительно по отношению к другим людям

или авторизуйтесь

!Внимание! Регистрируясь и совершая любые действия на сайте, вы автоматически соглашаетесь с Пользовательским соглашением. Если вы не согласны с Cоглашением или с отдельными его пунктами, пожалуйста, покиньте сайт.
Социальные сети не передают нам ваши логин и пароль, мы получаем только имя и аватар пользователя.
Прикрепите фотографии (jpg, gif и png)
Внимание! Совершая любые действия на сайте, вы принимаете условия «Cоглашения» и соглашаетесь с «Политикой защиты и обработки персональных данных»
Размещение рекламы в газете «Pro Город»
+7(987)-156-00-63
Связаться с редакцией
progorodsamara@progorodsamara.ru
+7(987)-905-00-63
Отдел службы распространения:
+7(987)-156-00-63
Размещение рекламы на сайте
8 (917) 153-99-44
sales@progorodsamara.ru
Смотреть прайс-лист

При использовании материалов новостного портала progorodsamara.ru гиперссылка на ресурс обязательна, в противном случае будут применены нормы законодательства РФ об авторских и смежных правах. Редакция портала не несет ответственности за комментарии и материалы пользователей, размещенные на сайте progorodsamara.ru и его субдоменах.

Наименование: сетевое издание PROGORODSAMARA (ПРОГОРОДСАМАРА) Учредитель: ООО «Город Самара». Главный редактор: Борисов Игнат Сергеевич (progorodsamara@progorodsamara.ru, +7 (987) 905-00-63). Адрес редакции: 443013, Самарская область, г. Самара, Московское шоссе, дом 4, корпус 15, офис 703-704 Свидетельство о регистрации СМИ: ЭЛ № ФС 77 - 65325 от 12 апреля 2016г. выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций. Возрастная категория сайта 16+
Городской портал Самары — ProGorodSamara.ru © 2009-2014
Портал работает по технологии «ProSmi» © 2012-2014
Top.Mail.Ru Яндекс.Метрика