партнерский материал
5 простых завтраков для самарских холостяков
ProГород собрал рецепты сытных блюд «на скорую руку» и один лайфхак в самом конце
Холостяки - народ голодный и по нынешним временам привередливый. А завтрак - необходимая часть рациона и абсолютно незаменимый прием пищи с точки зрения здоровья. Ужин можете отдать сами знаете кому, обедом поделиться, а вот завтрак обязательно съесть самому.

Следуйте нашим рецептам, и сами сможете приготовить вкусные и сытные блюда. И что немаловажно – сэкономить время, ведь в наших рецептах все продукты можно добавлять «на глаз», а нужный набор ингредиентов найдётся у каждого в холодильнике!
Бутерброды с колбасой
Хлеб, колбаса, сыр – традиционный рецепт бутерброда. Настолько традиционный, что уже надоел. Предлагаем поэкспериментировать:

СОЧНЫЙ БУТЕРБРОД
  • хлеб
  • яйцо с жидким центром («глазунья»)
  • растительно масло
  • колбаса варёная
  • сыр
  • зелень
  • соль, специи




Секрет сочного бутерброда кроется в яйце. Поджарьте несколько яиц так, чтобы желток остался жидким, затем положите яйцо на хлеб корочкой вверх. Проткните яйцо вилкой, чтобы желток пропитал хлеб – получается очень сочно! Теперь положите кусочек сыра и колбасы, особенно вкусно получается с варёной колбаской: сливочной, докторской или молочной.
Салат с запечённым куриным рулетом
САЛАТ С КУРИНЫМ РУЛЕТОМ Запечённый куриный рулет – уже достаточно сытный завтрак. Чтобы облегчить работу ЖКТ, разбавьте его любимыми овощами, например, помидорами, болгарским перцем, огурцами и зеленью. Нарежьте все ингредиенты, смешайте и заправьте йогуртом или сметаной.
    Омлет-пицца на сковороде
    Что может быть вкуснее горячей ароматной пиццы с тянущимся сыром? Пицца на тесте готовится не так уж и быстро, поэтому мы предлагаем использовать в качестве основы для пиццы омлет. Единственное, что важно для этого рецепта, – сковорода с антипригарным покрытием.

    ПИЦЦА ЯИЧНАЯ
      Взбейте несколько яиц, добавьте соль и специи. Слегка смажьте растительным маслом и хорошо разогрейте сковороду, вылейте на неё яичную смесь и накройте крышкой на 3 минуты. Пока омлет обжаривается, нарежьте помидоры, копчёную колбасу и зелень, натрите сыр. Как только омлет схватился, переверните его и быстро выложите оставшиеся ингредиенты: сначала положите сыр, затем – всё остальное. Снова накройте крышкой и готовьте ещё 5 минут на медленном огне.
      Домашние хот-доги
      Один из самых простых завтраков – отварные сосиски. При желании с их помощью можно приготовить отличные домашние хот-доги, в которые вы можете положить всё, что захотите.

      ХОТ-ДОГИ ПО-ДОМАШНЕМУ
      • рогалики / булочки для хот-дога
      • сосиски
      • горчица / «кетчунез» / соус грибной, сырный, чесночный и т.д.
      • сыр
      • зелень
      • овощи (по желанию)
        Приготовить хот-доги можно, пожалуй, быстрее всего: отварные сосиски кладут в булочку, присыпают сыром и добавляют любимый соус. Если вы хотите приготовить действительно вкусный хот-дог, обратите внимание на сосиски – качество мяса существенно повлияет на вкус блюда.


        И, наконец, обещанный лайфхак! Чтобы запас продуктов в холодильнике не переводился, достаточно уделить вопросу пополнения всего 10 минут в неделю. Все мясные ингредиенты в наших завтраках можно заказать в интернет-магазине Старо-Загорского мясокомбината. Фишка в том, что при заказе на 700 рублей доставка продуктов будет бесплатной! А если закупать продукты сразу на неделю, то точно получится набрать на 700 рублей и получить бесплатную доставку.
        Кстати, Старо-Загорский мясокомбинат – один из немногих самарских производителей, который способен обеспечить покупателя качественной продукцией. Мясокомбинат производит несколько видов продукции: сосиски и сардельки, варёные, копчёные и сырокопчёные колбасы, полуфабрикаты, деликатесы и даже праздничные мясные корзины. Под торговой маркой «СтЗ-Козелки» комбинат выпускает мясные продукты, которые соответствуют ГОСТу Р ИСО 22000 (ISO 22000) и принципам ХАССП. В качестве сырья Старо-Загорский мясокомбинат использует мясное сырье высшего сорта, натуральные специи и не загрязняющие природу упаковочные материалы.

        Мясные продукты для наших завтраков как раз удобно заказать прямо на сайте, а заказ оплатить курьеру наличными или картой. Заказы от 700 рублей доставят бесплатно в пределах города; в отдалённые районы (Крутые ключи, Мехзавод, Шведская слобода и т.д.) бесплатно доставляют заказы от 3000 рублей.
        Стара-Загорский мясокомбинат
        (ОГРН 1126319007594, ИНН 6319164734)
        443028, г. Самара, Красноглинский район,
        пст. Козелки
        Телефоны для заказа:
        + 7 (846) 255-63-80, + 7 (927) 906-66-51
        Made on
        Tilda