Эндокринолог из Самарской области рассказала о рисках и профилактике диабета
О видах сахарного диабета, возможных осложнениях и способах контроля накануне Всемирного дня борьбы с этим заболеванием рассказала Светлана Манцагова — главный внештатный эндокринолог минздрава Самарской области. Данную информацию сообщает портал Togliatti24.
Заболевание развивается, если инсулин вырабатывается неправильно или не действует должным образом. В обычных условиях данный гормон обеспечивает переход глюкозы из крови в клетки, давая организму энергию. При диабете концентрация сахара растет, и если такое состояние сохраняется долго, повреждаются сосуды, сердце, мозг, почки и глаза. Среди тяжелых последствий специалист перечислила инфаркт, инсульт, гангрену и утрату зрения.
На диабет второго типа приходится свыше 90% случаев. Он возникает при недостаточно эффективном использовании инсулина организмом. Лишний вес и низкая физическая активность входят в число факторов риска. Поскольку болезнь часто протекает без заметных признаков, людям из групп риска рекомендовано обследоваться минимум раз в год.
Первый тип связан с гибелью бета-клеток поджелудочной железы, которые производят инсулин. Такой диагноз нередко ставят молодым людям, однако проявиться он может в любом возрасте. У человека появляются постоянная жажда, сухость в полости рта, учащенное мочеиспускание, слабость и похудение без понятной причины.
Полностью вылечить сахарный диабет, по словам Манцаговой, пока невозможно, но состояние можно держать под контролем. Для этого нужно сбалансированно питаться, сокращать долю легкоусвояемых углеводов и насыщенных жиров, уделять физической активности как минимум 150 минут в неделю и бросить курить. При избыточной массе тела стоит уменьшить вес примерно на 10% и удерживать достигнутый результат. Также важно контролировать показатели глюкозы, а лекарства, снижающие сахар, использовать исключительно по назначению врача.
Следите за новостями и смотрите эксклюзивные видео в канале Самара Новости в МАХ
