Приволжское УГМС: с 16 по 20 мая в Самарскую область придет аномальная жара
magnific.com
ФГБУ «Приволжское управление по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды» информирует о том, что в период с 16 по 20 мая на территории Самарской области ожидается значительное повышение температуры воздуха, превышающее климатическую норму на 9 градусов и более. В связи с этим был введен оранжевый уровень погодной опасности.
Главное управление МЧС России по Самарской области рекомендует населению принять меры предосторожности для минимизации рисков, связанных с воздействием высоких температур:
Ограничить время пребывания на открытом воздухе, особенно в солнечные часы. Использовать головные уборы для предотвращения перегрева.
Снизить физическую активность и интенсивность физических нагрузок.
Обеспечить регулярное потребление достаточного количества жидкости, предпочтительно прохладной. Избегать употребления алкогольных напитков, кофе и пива. Допустимо применение обтираний влажной тканью.
Контролировать температурный режим в жилых и рабочих помещениях, избегая длительного нахождения вблизи вентиляционных систем и кондиционеров.
Использовать одежду из легких, светлых и натуральных материалов, таких как хлопок, лен или шелк.
При наличии сердечно-сосудистых заболеваний следовать рекомендациям медицинских специалистов, контролировать артериальное давление, а также уровень глюкозы в крови при сахарном диабете.
Лицам пожилого возраста и детям рекомендуется ограничить пребывание на солнце в период с 12:00 до 15:00 часов.
В случае длительного нахождения транспортного средства на солнце перед посадкой в него рекомендуется открыть все двери для естественного охлаждения салона.
