Роспотребнадзор перечислил нормы работы школьников с экранами на уроках

Во Всемирный день зрения, 8 октября, Роспотребнадзор представил рекомендации о допустимой продолжительности работы школьников с экранными устройствами на уроках и о том, как обустроить домашнее рабочее место. Об этом пишет сайт 168 часов.

Для компьютеров и ноутбуков установлены лимиты на одно занятие: в 1–2 классах — 20 минут, в 3–4-х — 25, в 5–9-х — 30, в 10–11-х — 35 минут.

Для планшетов норма ниже: 10 минут в 1–2 классах, 15 — в 3–4-х, 20 — в 5–11-х. Перечень ограничений, касающихся интерактивных досок и панелей, а также компьютеров и планшетов, содержится в рекомендациях ведомства.

Дома специалисты советуют размещать монитор на расстоянии не менее 70 сантиметров от глаз, а тетрадь или книгу — не ближе 25 сантиметров. Освещение должно быть равномерным: если ребёнок правша, свет ставят слева, если левша — справа. Кроме того, комнату нужно проветривать и следить за осанкой школьника.

Обратиться к врачу Роспотребнадзор рекомендует при покраснении или сухости глаз, размытом зрении вдаль, головной боли, а также болях в шее или плечах.

Следите за новостями и смотрите эксклюзивные видео в канале Самара Новости в МАХ