Самарский психиатр рассказал, почему выход на пенсию грозит депрессией

Пенсия не всегда становится периодом спокойствия. По наблюдениям специалистов, смена привычного образа жизни может вызвать депрессию даже у тех, кто с нетерпением ждал выхода на заслуженный отдых. Михаил Шейфер, главный психиатр Самарской области, поделился этим мнением в студии ГТРК «Самара». Эту информацию сообщает издание Самара онлайн 24.

Он пояснил, что любое изменение жизненного стереотипа — сложный этап. Врач рассказал, что видел пациентов, у которых после выхода на пенсию возникали тревожно-депрессивные расстройства и даже ишемические атаки.

По словам психиатра, для сохранения психического здоровья важно продолжать вести привычную деятельность и поддерживать социальные контакты. В качестве примера он вспомнил коллегу-невролога, который трудился до 102 лет, и посоветовал не уходить на пенсию без необходимости.

Шейфер отметил, что одни люди ждут пенсию как освобождение, а другие воспринимают её как трагедию. Поэтому к новому этапу жизни нужно готовиться заранее: подумать о занятиях и найти альтернативу прежним обязанностям.

Полную версию беседы с психиатром можно увидеть и услышать в программе «Без нервов».