Тольяттинский врач А. Мухитдинова объяснила, как стресс влияет на здоровье кожи
Тольяттинский врач Анастасия Мухитдинова рассказала о том, как стрессовые ситуации влияют на состояние кожи. Спойлер. Плохо влияют. Все дело в том, что выделяющиеся при стрессе гормоны адреналин и кортизол, которые призваны помочь организму пережить стрессовую ситуацию, нарушают общий баланс гормонов, особенно когда у вас вся жизнь сплошная стрессовая ситуация.
Нарушенный гормональный баланс приводит к увеличению уровня андрогенов. Те способствуют стимуляции выработке сала. И человек начинает страдать псориазом, экземой, крапивницей и много ими другими кожными заболеваниями. Чтобы из избежать, необходимо как можно меньше поддаваться влиянию стресса. Для этого нужно придерживаться жесткого распорядка, здорового сна. Регулярно заниматься спортом, совершая хотя бы утренние прогулки, Ни и отказаться от кофе и алкоголя, сообщает "СОВА".
