В Самаре 24 июля пройдет встреча, посвященная техникам самопомощи при тревоге

Если тревога и стресс стали вашим постоянным спутником, не выпуская из своих цепких объятий ни на день, вам может помочь мероприятие, которое 24 июля проведет самарская областная научная библиотека(18+). На нем будут присутствовать ведущие психологи нашего города. Григория Старостина и Леонида Кропа пригласили принять участие во встречи в качестве спикеров проекта.

На мероприятии психологи поделятся методами оказания самопомощи. Известные психологи расскажут, как преодолевать стрессовые ситуации, как научится защищаться от негативного эмоционального состояния. Кроме этого, участники встречи смогут принять участие в практическом мастер-классе, который проведут действующие психологи. Начало встречи с психологами запланировано на шесть часов вечера. Под нее выделен многофункциональный зал на втором этаже библиотеки. Вход свободный, сообщает КП-Самара.