Дерматовенеролог из Самары Шакуров назвал восемь "осенних" правил здоровья кожи

Дерматовенеролог из Самары Ильдар Шакуров дал жителям несколько советов по уходу своей кожи в осенний период.

1. Для здоровья кожи необходимо соблюдать гигиену. Мыть кожу нужно каждый день.

2. Чтобы поддерживать водно-жировой барьер в норме, нужно использовать специальные дерматологические средства, которые не позволят коже пересохнуть.

3. Питание очень сильно влияет на кожный покров. Для здоровой кожи старайтесь следить за тем, чтобы в вашем рационе присутствовали все нужные элементы.

4. Осенью не рекомендуется сильно загорать.